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Cosa posso mangiare se la glicemia è troppo alta in the Morning? Glucosio entra nel flusso sanguigno attraverso i cibi che mangiamo e quindi le obbligazioni con un ormone chiamato insulina , che fornisce al corpo energia . Alcune condizioni mediche , come il diabete o insulino-resistenza , possono causare livelli di glucosio del corpo di diventare troppo alto . L'American Diabetes Association raccomanda il trattamento di alti livelli di glucosio nel sangue , con una dieta adeguata , esercizio fisico e farmaci o insulina sotto la supervisione di un professionista sanitario . Gamma i livelli di glucosio nel sangue normali sono compresi tra 70 mg /dl e 120 mg /dl ( milligrammi di glucosio per decilitro di sangue ) . L'iperglicemia è una condizione in cui i livelli di glucosio nel sangue picco superiore a 120 mg /dl . Livelli di glucosio nel sangue inferiore a 70 mg /dl può portare a una condizione chiamata ipoglicemia . Perché carboidrati e zuccheri sono le fonti primarie di glucosio nel sangue , una bassa -carbohydrate , dieta a basso contenuto di zucchero devono essere seguite per evitare picchi pericolosi nei livelli di glucosio nel sangue . Non tutti i carboidrati sono creati uguali , come si rompono nel corpo a ritmi diversi e forniscono diverse quantità di glucosio nel sangue . Consultare il proprio medico per determinare perché glicemia mattina i livelli sono alti e cosa si può fare per impedirlo . Aggiunta o modifica di farmaci , più esercizio fisico e mangiare una dieta sana coerente possono tutti essere consigliato .
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