Cookies &Snacks colesterolo basso

Dopo aver ascoltato dal vostro medico che avete bisogno di guardare il vostro colesterolo , probabilmente pensava che tutti i cookie e gli spuntini sono stati banditi definitivamente dalla vostra dieta . Ma con un po 'di pianificazione , che non deve essere il caso . Ci sono una varietà di biscotti a basso contenuto di colesterolo e snack che si può godere . Chocolate Chip Cookies

Purtroppo , biscotti a basso contenuto di colesterolo sono difficili da trovare al supermercato . Tuttavia, essi sono facili da fare a casa . Per fare una partita di basso contenuto di colesterolo biscotti al cioccolato a casa , seguire una ricetta basso contenuto di colesterolo , sostituendo il burro con un olio a basso contenuto di colesterolo o di succo di mela .
Popcorn

Utilizzare un popper aria per preparare il popcorn e godersi il gustoso spuntino senza burro . Basta aggiungere un pizzico di sale e sgranocchiare via .

Uva

uva è un frutto sano che sono privi di colesterolo e caricato con uve vitamina C. congelati può essere un trattamento rinfrescante nelle calde giornate estive .
Ciambelline

Invece di soddisfare il vostro desiderio per uno spuntino croccante con patatine fritte , che sono ad alto contenuto di colesterolo , mangiare salatini , che sono a basso contenuto di colesterolo. Questo spuntino è facile da trasportare in un pranzo al sacco per godere sulla strada o sul lavoro .

Gelatina

snack gelatina sono a basso contenuto di colesterolo e può essere consumata in una varietà di modi . Utilizzare stampi gelatina o aggiungere la frutta alla gelatina di godere di un basso contenuto di colesterolo , facile da fare dessert.
Angel Food Cake

Angelo torta alimento è a basso colesterolo e deliziosa . Si può cacciare la torta su una tacca topping con purea di frutta , bacche o fette di frutta fresca .