Cistifellea Dieta per diabetici

Aderendo ad una dieta povera di grassi è il miglior modo per fermare i problemi che sorgono a causa di un fuori Whack cistifellea . Mentre l' apporto calorico totale dai grassi dovrebbe essere inferiore al 30 per cento , molti diabetici ingerire molto più vuoto calorie attraverso l'uso di alcol e cibi grassi . Questo tipo di cibo e bevanda può facilmente portare a calcoli biliari e di altri problemi di colecisti . Ma i diabetici possono godere di un sano stile di vita attraverso diete che mantengono la colecisti in mente . Comprendere la cistifellea

posizionata sotto il fegato , la cistifellea lavora in tandem con il fegato a svolgere un ruolo fondamentale nel modo in cui il corpo digerisce il cibo . La bile è creato dal fegato e viene mantenuto all'interno della cistifellea . Ogni volta che il cibo deve essere digerito , la colecisti rilascia la bile che assiste con il processo. E 'estremamente importante assicurarsi che la cistifellea sta funzionando bene . Calcoli biliari e altri problemi con l'organo può compromettere seriamente come il cibo viene digerito dal corpo .
Dieta

Consumare alimenti che sono ricchi di nutrienti di grassi e basso come verdure , fagioli, frutta , prodotti a basso contenuto di grassi lattiero-caseari, pane integrale , pesce e pollo . Tenete a mente che limitare il consumo di dolci e cibi ricchi di grassi saturi aiuterà anche a stabilizzare il diabete , promuovendo al contempo una colecisti sano. E ' facile scegliere la convenienza rispetto alla qualità quando avete fame . Ma evitando di ristoranti fast food e dolci andrà un lungo cammino verso il rafforzamento della vostra dieta . Il consumo regolare di alimenti che sono a basso contenuto di grassi trans e grassi saturi anche ridurre il rischio di malattie .

Mangiare i piani

Da consumare troppe calorie risultati in eccesso di grasso e di peso , è importante che si mangia solo il cibo nel vostro piano alimentare diabete e controllare la dimensione delle vostre porzioni . Incontro con un dietista può aiutare a capire una dimensione ragionevole porzione che il vostro corpo richiede per mantenere un peso sano . Per mantenere la cistifellea funziona correttamente , mangiare pasti più e spuntini al giorno che sono a basso contenuto di grassi saturi .