Nutrisystem dieta piani

Il piano nutrisystem è un programma di perdita di peso di 28 giorni . I partecipanti hanno scelto quale piano più adatto alle loro stile di vita e obiettivi di perdita di peso e condannare i prodotti alimentari sul piano di conseguenza. Il cibo viene spedito al partecipante , che trascorre il mese successivo a mangiare esclusivamente dal programma del pasto . I pasti sono basati sul indice glicemico , un sistema che raccoglie carboidrati dall'effetto che hanno sul glucosio nel sangue e livelli di insulina . Si insegna anche il controllo delle porzioni partecipanti . Dieta base

La dieta di base offre la colazione , il pranzo , la cena e il deserto sia per gli uomini e le donne. Offre più di 150 pasti da scegliere , e può essere completato con spuntino elementi come formaggio magro , frutta e verdura . La dieta di base è ricca di fibre , carboidrati buoni e proteine ​​. Il programma del pasto comprende elementi come stir - fry cinese , hamburger , pasta , polpettone e fajitas .
Argento Piano

Rivolto a dieta sopra i 65 anni di età, il piano d'argento , come il piano di base , offre una varietà di cibi con la possibilità di integrare con elementi sani dal negozio di alimentari . Il cibo sulla dieta argento comprende zuppa , insalata, barrette di cereali , quesadillas e insalata di tonno . La dieta offre buone carboidrati, proteine ​​e fibre , ma è anche più basso contenuto di sodio , colesterolo e grassi saturi per la salute del cuore .
Vegetariana

Secondo il sito web di nutrisystem , il loro piano vegetariana è l'unico programma di dieta vegetariana pre- confezionati sul mercato a partire da gennaio 2011. Il piano vegetariano offre oltre 90 pasti , come pasta , muffin, cereali , zuppe e risotti , bilanciati per garantire che dieta ricevano la giusta quantità di carboidrati , proteine ​​e fibre . Come gli altri piani , la dieta vegetariana ha piani separati per uomini e donne sulla base delle diverse esigenze nutrizionali .
Dieta diabetica

differenza di base , argento e piani di vegetariani , che comprendono cinque pasti al giorno , la dieta per diabetici dispone di sei pasti giornalieri in modo da stabilizzare lo zucchero nel sangue . Il piano diabetica si rivolge a persone con diabete di tipo 2 per aiutare a perdere peso , abbassare la glicemia e HbA1c , l'emoglobina utilizzato per identificare concentrazione di glucosio plasmatico del corpo , uno dei marcatori del diabete . Alcune compagnie di assicurazione rimborsano i partecipanti costo dei pasti . Il cibo sulla dieta per diabetici è simile alle opzioni di dieta di base .