Sei in sovrappeso se hai 13 anni e pesi 125 chili?

Il fatto che una persona sia in sovrappeso o meno dipende da vari fattori come età, altezza, sesso, composizione corporea e salute generale. Generalmente, l’indice di massa corporea (BMI) viene utilizzato per valutare lo stato di peso negli adulti. Tuttavia, il BMI non è altrettanto affidabile per i bambini e gli adolescenti perché i loro corpi sono ancora in fase di sviluppo.

Per i bambini e gli adolescenti, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) raccomandano di utilizzare i percentili del BMI per valutare lo stato del peso. Questi percentili tengono conto dell'età, del sesso e dell'altezza.

Secondo il CDC, un tredicenne che pesa 125 libbre ed è di altezza media (5 piedi di altezza) avrebbe un BMI di circa 21,3, che rientra nell'intervallo di peso sano. Tuttavia, è importante notare che il BMI è solo uno degli strumenti utilizzati per valutare lo stato del peso e dovrebbe essere interpretato nel contesto della salute generale e di altri fattori.

Alcuni bambini e adolescenti possono avere più peso nella massa muscolare che nel grasso, il che può influenzare il BMI. È sempre una buona idea parlare con un operatore sanitario del peso e della salute generale di tuo figlio per ottenere una valutazione e una guida personalizzate.