Quale peso può essere considerato sovrappeso per una bambina di 11 anni?

La definizione di sovrappeso si basa sull’indice di massa corporea (BMI), che tiene conto sia del peso che dell’altezza. Per una bambina di 11 anni, gli intervalli di BMI per le diverse categorie di peso sono i seguenti:

- Sottopeso:BMI inferiore a 18,5

- Peso sano:BMI compreso tra 18,5 e 24,9

- Sovrappeso:BMI compreso tra 25 e 29,9

- Obeso:BMI pari o superiore a 30

Per calcolare il BMI è possibile utilizzare la seguente formula:

BMI =peso (in chilogrammi) / altezza^2 (in metri)

Ad esempio, se una bambina di 11 anni pesa 45 chilogrammi ed è alta 1,5 metri, il suo BMI sarebbe:

IMC =45 / (1,5 x 1,5) =20,0

Ciò indicherebbe che la ragazza ha un peso sano.

È importante notare che questi intervalli di BMI sono solo linee guida e che la crescita e lo sviluppo individuali possono variare ampiamente. Se hai dubbi sul peso o sulla salute di tua figlia, è meglio consultare un medico o un dietista registrato.