Quante calorie dovrebbe mangiare una ragazza di 16 anni che pesa 200 libbre per perdere 5 settimane?

La risposta è:1200-1500 calorie al giorno.

Una ragazza di 16 anni che pesa 200 chili dovrebbe mangiare circa 1200-1500 calorie al giorno per perdere 5 chili a settimana. Questo numero può variare a seconda del livello di attività della ragazza e del metabolismo individuale. Inoltre, è importante per lei mangiare cibi ricchi di nutrienti e fare esercizio fisico regolare per perdere peso in modo sicuro e mantenere un peso sano a lungo termine.