Quante calorie dovrebbe consumare un bambino di 22 anni al giorno?

Uomo:

- Sedentario: Da 2.000 a 2.200 kcal/giorno

- Moderatamente attivo: Da 2.400 a 2.600 kcal/giorno

- Molto attivo: Da 2.800 a 3.000 kcal/giorno

Femmina:

- Sedentario: Da 1.600 a 1.800 kcal/giorno

- Moderatamente attivo: Da 2.000 a 2.200 kcal/giorno

- Molto attivo: Da 2.400 a 2.600 kcal/giorno