Il modo migliore per perdere un doppio mento

Un doppio mento è una conseguenza sgradevole della cattiva alimentazione e abitudini di esercizio o la genetica sfortunati . Rimozione di un doppio mento può essere un processo semplice o uno molto difficile, a seconda di una persona make-up genetico . Alcune persone possono avere bisogno di combinare una varietà di tecniche per sbarazzarsi di un doppio mento e gli altri non può mai perdere completamente. Si può fare qualche passo per ridurre o addirittura eliminare il doppio mento e condurre uno stile di vita sano nel processo . Istruzioni
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Mangiare una dieta corretta . A volte perdere un doppio mento è un semplice come perdere peso mangiando meno e consumare cibi più sani . Ridurre l'apporto calorico diminuisce la quantità di grasso nel corpo , compreso il viso . Mangiare molta frutta e verdura e sostituire le carni ad alto contenuto di grassi con tagli più magri . Inoltre , ridurre le dimensioni delle porzioni che si mangia .
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esercitare il tuo viso , che è generalmente semplice e richiede solo pochi minuti al giorno . Per un esercizio , tirare la testa leggermente indietro , mentre in piedi in modo che il volto è inclinato verso il soffitto , quindi provare a baciare il soffitto estendendo le labbra . Mantenere questa posizione per cinque secondi e ripetere cinque volte . Un altro esercizio consiste delicatamente e rotolare con precisione la testa da un lato e su e giù . Un terzo esercizio si concentra sul muscolo platsyma , che corre su collo e sotto il mento . Per questo esercizio, aprire la bocca il più ampio possibile e quindi allungare il labbro inferiore sopra la riga superiore dei denti.
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La liposuzione è l'ultima risorsa se ​​altri metodi non funzionano . Chirurghi estetici lavorano frequentemente con doppio mento , in quanto è un disturbo comune . La procedura prevede succhiare grasso fuori della zona . Si dovrebbe parlare con il medico circa la procedura , in quanto può portare diversi rischi sanitari , quali emorragie , traumi ai tessuti circostanti e un aspetto bitorzoluto se troppo grasso viene rimosso .