Salute e malattia
campi di boot fitness sono state ricevendo un sacco di attenzione da coloro che cercano di entrare in forma . Questi campi sono di solito gestiti da personal trainer , molti dei quali hanno avuto esperienza militare . Questi formatori utilizzano la mentalità e la tecnica no-nonsense di campi di boot militari al fine di ottenere coloro che si iscrivono in forma in fretta . Boot Camp Fitness
Jay Johnson Jay Johnson Boot Camp Fitness ha diversi punti della zona di Dallas . Johnson allena i Dallas Cowboy Cheerleaders ed è stato descritto su diversi reality show televisivo. Le classi boot camp iscrive tra 25 e 30 persone . Per quattro settimane , il campo si riunisce tre volte a settimana per una sessione di un'ora . Gli allenamenti che durante il boot camp quattro settimane includono kickboxing , velocità e resistenza di formazione , log trapani, sit-up militari e push-up , trapani palla medica , trapani guerriglia e altri allenamenti volti a fitness cardiovascolare e muscolare .
DFW Boot Camp
Il DFW Boot camp è una struttura di formazione boot camp per le donne. Il DFW Boot Camp è situato a 25 miglia al di fuori di Dallas , in Trophy Club . Il campo di addestramento è un campo di quattro settimane che include l'istruzione fitness, consulenza nutrizionale e formazione motivazionale . Il lavoro le sessioni in questo campo di addestramento durano un'ora e può includere corsa leggera , allenamento con i pesi , percorsi ad ostacoli , kickboxing , pilates , yoga , e saltare la corda . Il campo passerà gli allenamenti in giro per evitare la noia e per fornire muscolare completo e l'allenamento cardiovascolare .
Ottenere in forma Boot Camp
The Get You In Forma Boot Camp sono gestiti da Brad Linder e ci sono tre sedi a Dallas . Questo programma è adatto per coloro che sono in sovrappeso, e quelli di tutti i livelli di fitness , dai principianti agli atleti . I campi di boot si svolgono nell'arco di quattro settimane e lo scopo di aiutare i clienti a perdere peso e tonificare e rassodare i loro corpi . Le sessioni di un'ora comprendono la formazione di base , l'allenamento di resistenza , yoga , pilates e esercizi di mente che sono destinati per alleviare lo stress e fornire relax .
Dallas Boot Camp Fitness
il Dallas Boot Camp Fitness si svolge presso Episcopale Scuola Parrocchiale . Questo campo di addestramento è gestito da Jeremy Calahan . Le classi del campo di solito hanno da 25 a 30 persone iscritte e durano ovunque tra 30 e 45 minuti. Queste classi non sono limitate ad un periodo di quattro settimane e si raccomanda che i clienti frequentare tre lezioni a settimana . Gli esercizi comprendono allenamento con i pesi , correre, camminare, formazione di base , pliometria e giochi di fitness .