Diete che forniscono risultati

Il grande evento si avvicina, e il vestito troppo stretto avete intenzione di indossare non è più vicino a voi il montaggio che l'ultima volta che hai provato su . Mentre la gente spesso criticano diete e raramente li raccomando , la verità è che molte persone possono riguardare il desiderio di voler perdere peso molto velocemente ! Diete , per definizione, non reggono alla prova del tempo , ma alcuni di loro fanno ottenere risultati . La limonata Master Cleanse Diet

Ci sono affermazioni che le stelle di Hollywood si rivolgono a questa dieta fad anche conosciuto come il maestro pulire quando hanno bisogno di perdere peso velocemente per ruoli film o performances.The dieta consiste di bere esclusivamente una limonata pulizia fatto di acqua , limone , pepe di cayenna e sciroppo d'acero , mentre anche il lavaggio del sistema prendendo lassativi o un filo di acqua salata . Questa dieta è estremamente difficile da mantenere per un periodo di tempo poiché non vi è assolutamente alcun mangiare in questione e tornare a mangiare cibo causerà peso ri -gain .
La dieta Dukan

Questa dieta moda è abbastanza nuovo per persone al di fuori della Francia. La sua una dieta ad alta percentuale proteica che è simile alla dieta Atkins popolare , ma a differenza di Atkins non incoraggia il consumo di grassi . La dieta Dukan ha guadagnato popolarità dopo numerose celebrità di Hollywood hanno affermato che li ha aiutati versato il loro ulteriore peso post-gravidanza in fretta .
Preconfezionate a basso contenuto calorico , basso contenuto di grassi diete

le diete preconfezionate come la dieta Cambridge e il programma Slim Fast prescrivono di bere frullati preconfezionate e mangiare pasti preconfezionati e snack quasi esclusivamente . Queste diete sono spesso estremamente basso consumo calorico giornaliero e portare alla perdita di peso , ma come la maggior parte diete non insegnano un cambiamento di stile di vita completo . Molte persone su tali diete a basso contenuto calorico tendono a guadagnare peso rapidamente una volta che iniziano a mangiare cibo vero .
High Protein , diete low carb

La dieta Atkins è la più alto contenuto di proteine ​​/dieta low carb anche se ci sono altre diete popolari con lo stesso principio di base . Atkins promuove la completa eliminazione dei carboidrati nella prima fase che invia il corpo in uno stato di chetosi e provoca una rapida perdita di peso . Tuttavia , chetosi può anche avere alcuni effetti negativi su altre funzioni del corpo e una volta che i carboidrati vengono reintrodotti nella dieta , è probabile che sia di peso rapida ri -gain .