Salute e malattia
Misurare la circonferenza della vita . Individuare la parte superiore delle ossa dell'anca e posizionare un nastro di misurazione intorno alla vita a questa altezza . Annotare quanti pollici vostre misure di vita .
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fare una doccia calda per aprire i pori sul vostro stomaco . Asciugare il vostro corpo con un asciugamano
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Bere acqua prima di applicare il wrap - . Promuovere vampate di tossine dal corpo - e anche bere acqua mentre si indossa l'involucro per evitare disidratazione .
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Stendere un sottile strato di Preparazione H sopra il vostro stomaco . Secondo il Newsweek sito , fenilefrina , il principio attivo di pomate emorroidi , restringe i vasi sanguigni rendendo l'acqua in eccesso lasciano la pelle .
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involucro di plastica trasparente -wrap intorno alla vita , sopra la zona dello stomaco che è coperto di Preparazione H. Evitare di avvolgere la plastica troppo stretto - perché non si vuole limitare la circolazione . Involucro di plastica creerà un effetto termico , che provoca lo stomaco a sudare .
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Indossare la pellicola durante la notte, in modo che possa funzionare mentre si dorme .
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Rimuovi l'involucro al risveglio e fare una doccia per aiutare a rimuovere eventuali residui Preparazione H . Lo stomaco deve essere liscia e rassodata . Misurare la circonferenza della vita per vedere quanti centimetri hai perso .
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