Come fare in casa una bevanda per perdere peso

soppressori dell'appetito , bruciatori di grassi , esaltatori di metabolismo , bevande disintossicazione , con tante opzioni costose e rischiose una bevanda fatta in casa perdita di peso può attivare la propria dieta e risparmiare denaro . Succhi di verdura sopprimere l'appetito; tè verde brucia calorie , aceto di sidro aumenta il metabolismo , mentre l'acqua fidato vecchio offre tutte queste opzioni , ed è gratuito . Il modo migliore per perdere peso e tenerlo spento sta mangiando una dieta equilibrata di carne magra , fagioli , frutta e verdura . La perdita di peso può essere una battaglia costante , ma non deve far male; con la vasta gamma di interessanti opzioni , gustosi e convenienti , beviamo alla salute di qualità . Cose che ti serviranno
Blender
Ghiaccio tritato (opzionale )
contenitore Gallon
4 carote
4 teste di broccoli 10-15 foglie di spinaci
10 cavolo lascia
2 mele
2-4 tazze di succo di uva bianca 2 rametti di prezzemolo

1/2 a 1 tazza di mirtilli
2 tazze di succo di ananas
2 tazze di succo di acai

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1 L'acqua del rubinetto è sicura , sana e altamente regolamentato , filtrato attraverso i servizi idrici comunali .

Sbucciare e tagliare a dadini le verdure e frutta e posto in frullatore . Tritare ingredienti fino a pasta fine . Aggiungere il succo di frutta e ghiaccio .
2 Aggiungi un ghiaccio tritato e yogurt per bevande dietetiche per un dispositivo di raffreddamento di luce estiva .

Usa chop e poi mescolare impostazioni frullatore finché bevanda è il latte coerenza shake . Dolcificare a piacere con succo di acai ulteriori
3 Bere vodka e soda quando fuori al bar .; è solo 80 calorie .

Bere otto once di bevanda dieta fatta in casa prima di ogni bevanda pasto.Questo rende circa 2 quarti.