Perdita di peso Homemade Agitare

La perdita di peso è un obiettivo molte persone stanno cercando di raggiungere , e l'uso di alimenti perdita di peso e bevande è un modo lo fanno . Ci sono così tante diverse aziende di perdita di peso e prodotti in giro che può essere confusa e costosa per sapere quali prodotti utilizzare per perdere peso . È possibile risparmiare denaro sulle bevande perdita di peso , rendendo il vostro proprio che è altrettanto efficace e sano . Cose che ti serviranno
1 tazza di acqua
1 tazza scremato , di soia o latte di mandorla
1 banana o 1 tazza di frutti di bosco
Blender Sims 3 tazze di spinaci
1 misurino di proteine ​​in polvere

Mostra Altre istruzioni
1

Luogo 1 tazza di acqua , 1 tazza di latte , e la banana o 1 tazza di frutti di bosco nel frullatore .
2

Miscela quelli ingredienti insieme fino alla consistenza desiderata.
3

Aggiungere 3 tazze di spinaci e uno scoop di proteine ​​in polvere nel frullatore e frullare il composto fino a che non è liscio .