Come sbarazzarsi di eccesso di pelle addominale

Quando si perde un sacco di peso , pelle addominale in eccesso viene comunemente lasciato alle spalle . Si tratta di un grosso problema per le persone che hanno perso un sacco di peso molto velocemente , come più di 100 chili in pochi mesi. La pelle perde la sua elasticità quando allungato troppo; purtroppo, semplicemente non guadagnare che di nuovo rapidamente o facilmente . Questo è il motivo per cui molte persone tendono a optare per un intervento chirurgico . Istruzioni
Se non hai ancora perso il peso , farlo lentamente
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Non apportare modifiche estreme al tuo stile di vita . Il tuo corpo sarà stato molto utilizzato per il vostro vecchio , modo malsano di vita , e ha bisogno di tempo per adeguarsi .
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allentati solo 2-3 sterline a settimana . Gli esperti hanno scoperto che , facendo questo , cedimenti della pelle non sarà così grande , come il corpo diventa lentamente utilizzare a questo nuovo modo di vivere e il nuovo formato .
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Crea una dieta sana e un allenamento cardiovascolare . Insieme, questi saranno entrambi hep a perdere peso, ma evitare che lo shock per il corpo che provoca il rilassamento della pelle .
Prevenire sciolto la pelle addominale dopo la perdita di peso
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continuare ad esercitare con esercizi specifici per stringere le aree specifiche della pelle ed esercizi cardiovascolari . In questo caso, i modi più semplici per tonificare i muscoli addominali è di fare sit-up .
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Seguire una dieta sana . Ora si vuole mantenere la forma e le dimensioni siete; continuando a mangiare una dieta sana con l' ossequio occasionale , il peso non dovrebbe aumentare . Inoltre , assicuratevi di bere molta acqua , come almeno otto bicchieri di acqua al giorno .
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Parlate con il vostro medico . Se non stanno ottenendo i risultati desiderati , potrebbero aver bisogno di un medico .
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Ricordate che , anche se necessario, in alcuni casi, la chirurgia è una decisione enorme . Tuttavia alcune persone si sentono che è la loro unica opzione. Se questo è voi , riflettere attentamente e consultare il medico, che può essere in grado di fare riferimento a un medico estetico .
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Chiedi consigli di di avere una addominoplastica o una addominoplastica . Questa è una scelta comune per le persone con pelle in eccesso sulla pancia . Rimuove e rassoda la pelle in eccesso nella zona addominale e affronta la pelle in più pieghe intorno alla parte posteriore .
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Consultate il vostro medico anche di chirurgia del corpo ascensore o un lipectomia cintura . Questo tipo di chirurgia si propone di aiutare a sollevare la pelle di tutta la metà della parte inferiore del corpo , compresi gli addominali . Tuttavia , questo avrà un costo di circa $ 3.000 a $ 10.000.