Come ridurre muscoli delle guance

Il corpo ha bisogno di esercizio fisico regolare per mantenerlo in forma e sani , e così fa la faccia . La gravità prende il sopravvento a un certo punto , con conseguente rilassamento dei muscoli delle guance . Questo può dare al viso un aspetto invecchiato . Esercizi facciali regolari possono aiutare a tonificare i muscoli facciali gradualmente. Ci sono varie tecniche che vengono utilizzate nell'esercizio del viso . Alcuni sono più mirati a determinate zone del viso come i muscoli delle guance . Si può richiedere anni fuori il tuo aspetto , utilizzando alcuni di questi metodi semplici . Istruzioni
1

Sit in posizione verticale . Chiudete le labbra mentre vi rilassate . Utilizzare i muscoli delle guance per pucker tue labbra . Mantenere questa posizione contando fino a 10 . Ripetere questa operazione almeno 10 volte .
2

Rilassate il viso e sorriso con le labbra chiuse . Fermamente succhiare le guance verso l'interno e tenerli lì mentre il conteggio a 10. Ripetere questa operazione 10 volte tra relax . Facendo questo semplice esercizio quotidiano può aiutare a ridurre muscoli delle guance .
3

stand di fronte a uno specchio mentre imbronciato il labbro superiore . Con gli angoli delle labbra verso l'alto , utilizzare delicatamente le dita per massaggiare i muscoli delle guance verso i vostri occhi . Mentre si sta facendo questo , forzare il labbro superiore verso l'alto in modo che tocchi il naso . Contare fino a 10 mentre si tiene questa posizione. Ripetere questa operazione almeno 5 volte .
4

Ridurre i muscoli di controllo per mantenere i denti e le labbra chiuse . Lentamente soffiare aria verso l'alto in modo che proviene da sotto il labbro superiore . Mantenere questa posizione contando fino a 10 . Piega il lato sinistro delle vostre guance e lentamente soffiare aria verso l'esterno in un conteggio di 10 . Ripetere questa operazione con le guance di destra . Ripetere questa operazione per un totale di 5 volte .