Istruzioni per l' Hydroxycut sfida

La Hydroxycut Corpo Duro Sfida da GNC era un concorso per le donne che hanno sfidato i clienti a perdere quanto più peso possibile e guadagnare il muscolo utilizzando Hydroxycut Max insieme a dieta ed esercizio fisico . E 'iniziato nel gennaio 2009 e si è concluso nel giugno 2009 . Hydroxycut agisce riducendo l'appetito , aumentando la vostra energia per accelerare i risultati di perdita di peso , in combinazione con una dieta e di esercizio fisico . Si accelera anche il processo di bruciare calorie , massimizzando i risultati . Come l'aspetto della concorrenza della sfida è finita, questo articolo si concentra sulla sfida per uso personale e non le regole del concorso . Istruzioni
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Scatto di una foto prima per documentare come si guarda prima di iniziare la sfida. Si consiglia di scegliere un abbigliamento rivelatore , come un costume da bagno .
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Acquisto Hydroxycut Max . Potreste essere in grado di trovare in una farmacia locale o si può ordinare on-line .
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Progettare una dieta a calorie ridotte che si sarà in grado di seguire per un periodo di tempo prolungato . La dieta deve essere a basso contenuto di grassi e basso contenuto di zucchero , sottolineando verdura e alimenti con un basso indice glicemico . La vostra dieta dovrebbe includere bere dieci bicchieri 12 once di acqua al giorno . La vostra dieta non dovrebbe includere spuntini dopo cena . Pillole di Hydroxycut diminuirà l'appetito per aiutarvi a bastone con il vostro piano .
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progettare un programma di esercizi . Il programma dovrebbe essere di almeno 30 minuti ( idealmente uno ora ) al giorno , cinque giorni a settimana . Il programma dovrebbe comprendere un cardio . componente; Hydroxycut Max brucia i grassi in modo più efficiente quando si suda . Si vuole anche per tonificare il tuo corpo , concentrandosi su esercizi di base e allenamento della forza della luce . Il tuo corpo si abitua al vostro allenamento , quindi è meglio cambiare la vostra routine di giorno in giorno o settimana per settimana per garantire il massimo dei risultati .
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prendere Hydroxycut Max pillole e iniziare la dieta con l'esercizio fisico . Durante la settimana uno, prendere una capsule tre volte al giorno . Durante la seconda settimana , prendere due capsule tre volte al giorno . Durante la settimana di tre e oltre , prendere tre pillole tre volte al giorno . Continuare questo piano per un minimo di quattro settimane .
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Prendete un dopo immagine . Quando avete completato la sfida , scattare una foto nella stessa impostazione come avete fatto con l'immagine prima . Confrontare le due foto per vedere come il vostro corpo si è trasformato .