Semi di lino Dieta

Semi di lino o di semi di lino , è un prodotto naturale che è stato trovato per avere benefici per la salute . Gli studi hanno dimostrato una dieta compresi i semi di lino può aiutare a combattere il cancro . Persone sono state anche noto per utilizzare i semi di lino come parte di una dieta per dimagrire . Benefici nutrizionali

olio di lino ha acidi grassi essenziali . L'Health Club dieta suggerisce che l'olio di semi di lino essere consumati dai vegetariani perché è l' unica fonte vegetale di acidi grassi omega 3 . L'Health Club Dieta riferisce che gli oli di semi di lino consumo sono in buona salute a tutte le parti del corpo e può migliorare le funzioni degli organi e aiutano a prevenire le malattie cardiache .
Cancro

Secondo la Fondazione Cure Cancer , la dieta olio di lino è stato sviluppato dal Dott. Johanna Budwig nel 1951 . Budwig scoperto i malati di cancro sono stati carenti in nutrienti specifici . Ha anche trovato alimentando questi pazienti una dieta di olio di lino e ricotta che potrebbe ridurre i sintomi del cancro , in alcuni casi in modo significativo . Il Medical News riporta che di recente, nel maggio del 2010, un altro studio ha mostrato omega 3 acidi grassi che si trovano nell'olio di semi di lino potrebbero diminuire cancro ovarico nelle galline .
Perdita di peso

Secondo l' Health Club dieta , il consumo di olio di lino può portare alla perdita di peso perché aumenta il metabolismo del corpo . Questo rende gli altri sforzi di perdita di peso , come l'esercizio fisico , più vantaggioso per perdere peso . Esperti della Natura Bounty raccomandano di iniziare con un cucchiaio al giorno su una insalata e le regolazioni alla quantità , se necessario . Olio di lino non ha dimostrato di avere effetti collaterali negativi , ma può agire come lassativo .