Maple e dieta Lemon

sia per scopi estetici e di salute , la dieta è un favorito passatempo americano . I fautori di acero e limone dieta (chiamato anche la dieta limonata , il Master Cleanse e la dieta Beyoncé ) sostengono che si traduce in un miglioramento della funzione immunitaria e rapida perdita di peso per la dieta . Mentre alcuni esperti disapprovano la restrizione calorica severa sulla dieta --- che è più di un veloce, poiché non c'è cibo --- una serie di celebrità applaudire i suoi effetti drammatici . Storia

medico di medicina alternativa Stanley Burroughs ha inventato la dieta acero e limone nel 1940 , definendolo il Master Cleanse . La dieta era originariamente destinato a curare le ulcere allo stomaco , anche se Burroughs ha dichiarato di poter curare qualsiasi malattia e ha incoraggiato la perdita di peso . Nel 1976 , ha pubblicato la dieta in un libro chiamato "Master Cleanser ". Peter Glickman ha pubblicato " perdere peso , avere più energia ed essere più felice in 10 Giorni" nel 2004 e rinominato la dieta Dieta Lemonade .

Alimenti consentiti

Per 10 giorni , la dieta beve un litro di acqua salata al risveglio e una tisana lassativa prima di dormire durante la notte . Lui o lei è permesso sei a 12 bicchieri di una speciale acero e limone drink al giorno . La bevanda è composta da 2 cucchiai. succo di limone biologico , 2 cucchiai. Grado B sciroppo d'acero , di almeno 1/10 cucchiaino. di pepe di cayenna e 8 once di acqua ( calda o fredda ) . Vantaggi
Salute

La dieta d'acero e limone alleggerisce il sistema immunitario , permettendo al corpo per eliminare le tossine che si sono accumulate , secondo i sostenitori della dieta . Questo porta ad un sistema immunitario più forte , un aspetto migliore capacità mentale, secondo suppoerters della dieta . Dal momento che la dieta dovrebbe rilasciare tossine dal grasso , la perdita di peso che ne deriva è un vantaggio casuale , secondo coloro che sostengono che per i suoi scopi di pulizia .

Risultati

R &B cantante e attrice Beyoncé perso 20 libbre. in appena due settimane per il suo ruolo nel film del 2006 " Dreamgirls " utilizzando l'acero e la dieta del limone . Attore Jared Leto usato la dieta per perdere 62 £ . aveva guadagnato a ritrarre Mark David Chapman nel film " Chapter 27 ". L'apporto calorico giornaliero dai totali dieta circa 460 calorie, meno della metà della quantità raccomandata .
Expert Insight

" Se si segue questa dieta per un certo periodo di tempo , si potrebbe finire con bassi livelli di nutrienti , tra cui ferro , calcio, zinco e vitamina C ", dice dietista Juliette Kellow del sito web sede nel Regno Unito " Risorse di perdita di peso . " Dietisti si sentono fame per tutta la durata della dieta a causa della restrizione calorica severa e il peso è probabile che torni quasi immediatamente dopo la fine della dieta , secondo il dottor Kellow .