Il sistema di perdita di peso PRISM

Il sistema di perdita di peso PRISM è un sistema di dieta a base cristiana fede . Questo sistema combina una dieta a basso contenuto di carboidrati con gruppi di sostegno , la letteratura di ispirazione e cartelle di lavoro che possono aiutare a sviluppare sane abitudini alimentari per la perdita di peso a lungo termine . La dieta PRISM

La dieta PRISM è in gran parte a basso contenuto di carboidrati , molto simile alla dieta Atkins . Una differenza importante è che Prism incoraggia anche a mangiare carboidrati che vengono da frutta e verdura .

Il programma di 24 settimane, comincia a dieta su una rigorosa basso contenuto di carboidrati , mangiare piano basso contenuto di zucchero . Una grande varietà di alimenti sarà re- introdotto , come si procede attraverso il sistema , che è stato progettato per insegnare sane abitudini alimentari e il controllo delle porzioni .
Prism Supporto

curricula PRISM che riceverete nel vostro gruppo di sostegno o ordinando online include una guida dietetica e una cartella di lavoro . La dieta si concentra sul taglio dei cibi elaborati e zuccheri in eccesso dalla vostra dieta quotidiana , e la cartella di lavoro contiene le letture di ispirazione destinati a cambiare il vostro atteggiamento verso il cibo e te stesso .

Idealmente , i membri del sistema di perdita di peso PRISM si unirà un gruppo di sostegno settimanale sponsorizzato da una chiesa dove si possono incontrare , visualizzare presentazioni video prisma e impegnarsi in gruppi di discussione volti a fornire supporto reciproco .

per coloro che non possono entrare in un gruppo , però , PRISM offre un programma basato sul telefono corrispondenza e offre anche la letteratura progettato per prendere l'utente attraverso il programma senza alcun aiuto esterno .
trovare un programma

per trovare un gruppo di sostegno PRISM vicino a voi , è possibile chiamare la linea calda PRISM nazionale , ( 800) 755-1738 . La linea telefonica è aperta dal Lunedi al Giovedi 09:00-4:00 PST e il venerdì tra le 09:00 e 1 p , m . PST . Prima di telefonare, però, essere sicuri di avere il nome e il codice di avviamento postale della vostra città a portata di mano , così come i nomi ei codici di avviamento postale di due o tre città vicine .

Se non gruppi di sostegno PRISM sono disponibili nella vostra zona, potete sempre iniziare il proprio gruppo di supporto a vostra chiesa locale con il supporto del vostro pastore . I capigruppo possono anche partecipare al programma PRISM gratuitamente se il loro gruppo contiene cinque membri o più . Per informazioni su come avviare un gruppo di sostegno PRISM , chiamare la linea calda PRISM . Chiamando questo numero fornirà anche informazioni sui corsi per corrispondenza dove il supporto è fornito per telefono .

Infine, se si desidera lavorare in modo indipendente , è possibile ordinare il sistema di perdita di peso Prism online all'indirizzo http://www .pwlp.com /curricula.htm . I curricula previsti vi darà tutte le informazioni necessarie per seguire il programma Prism sul proprio .