Salute e malattia
Entrare in forma può sembrare un compito scoraggiante e irraggiungibile per alcuni, e di lavoro la motivazione e la dedizione per farlo può essere la parte più difficile . Una delle cose migliori che potete fare se si adattano a questa descrizione è quello di iscriversi a un campo di fitness . Le dinamiche di formazione e di gruppo strutturati vi terrà concentrati e spingere a dare il massimo sforzo . La disciplinato , ambiente motivante può aiutare immensamente di raggiungere i vostri obiettivi di fitness , sia che si concentrano sulla perdita di peso o massa muscolare . Se si vive in Ohio , molti campi sono a disposizione per aiutarvi a ottenere sulla strada giusta forma fisica . Adventure Boot Camp per le donne
L'avventura Boot Camp per il metodo di donne è stato avviato in California da John Spencer Ellis nel 1990 , e da allora si è diffuso in tutta la nazione e guadagnato una grande reputazione per la sua efficacia . In Ohio , questo campo di fitness può essere trovato nelle città di Colombo , Springboro , Dayton , Cincinnati e Blue Ash , per citarne alcuni . Il programma si compone di quattro settimane di intense un'ora prima mattina sessioni di formazione esterna , cinque giorni alla settimana per $ 300 . Ogni donna ha i requisiti per registrare e inserito nel gruppo appropriato in base al suo livello di forma fisica . Ogni allenamento incorpora un mix efficace di cardio , pesi e consulenza nutrizionale Il programma è progettato per individuare le aree problematiche specifiche , nonché aumentare la forma fisica generale , portando a risultati visibili in poche settimane .
The Adventure Boot Camp per il metodo di donne è stato avviato in California da John Spencer Ellis nel 1990 , e da allora si è diffuso in tutta la nazione e guadagnato una grande reputazione per la sua efficacia . In Ohio , questo campo di fitness può essere trovato nelle città di Colombo , Springboro , Dayton , Cincinnati e Blue Ash , per citarne alcuni . Il programma si compone di quattro settimane di intense un'ora prima mattina sessioni di formazione esterna , cinque giorni alla settimana per $ 300 . Ogni donna ha i requisiti per registrare e inserito nel gruppo appropriato in base al suo livello di forma fisica . Ogni allenamento incorpora un mix efficace di cardio , pesi e consulenza nutrizionale Il programma è progettato per individuare le aree problematiche specifiche , nonché aumentare la forma fisica generale , portando a risultati visibili in poche settimane .
The Adventure Boot Camp per il metodo di donne è stato avviato in California da John Spencer Ellis nel 1990 , e da allora si è diffuso in tutta la nazione e guadagnato una grande reputazione per la sua efficacia . In Ohio , questo campo di fitness può essere trovato nelle città di Colombo , Springboro , Dayton , Cincinnati e Blue Ash , per citarne alcuni . Il programma si compone di quattro settimane di intense un'ora prima mattina sessioni di formazione esterna , cinque giorni alla settimana per $ 300 . Ogni donna ha i requisiti per registrare e inserito nel gruppo appropriato in base al suo livello di forma fisica . Ogni allenamento incorpora un mix efficace di cardio , pesi e consulenza nutrizionale Il programma è progettato per individuare le aree problematiche specifiche , nonché aumentare la forma fisica generale , portando a risultati visibili in poche settimane .
The Adventure Boot Camp per il metodo di donne è stato avviato in California da John Spencer Ellis nel 1990 , e da allora si è diffuso in tutta la nazione e guadagnato una grande reputazione per la sua efficacia . In Ohio , questo campo di fitness può essere trovato nelle città di Colombo , Springboro , Dayton , Cincinnati e Blue Ash , per citarne alcuni . Il programma si compone di quattro settimane di intense un'ora prima mattina sessioni di formazione esterna , cinque giorni alla settimana per $ 300 . Ogni donna ha i requisiti per registrare e inserito nel gruppo appropriato in base al suo livello di forma fisica . Ogni allenamento incorpora un mix efficace di cardio , pesi e consulenza nutrizionale Il programma è progettato per individuare le aree problematiche specifiche , nonché aumentare la forma fisica generale , portando a risultati visibili in poche settimane .
Blue Ash Adventure fitness Boot camp per Women3500 Madison RoadCincinnati , OH 45.208.513-407 - 4665cincinnatibootcamp.com
Yun Boot Camp
Questo campo di fitness a Columbus combina una divertente e rilassato ambiente con un intenso allenamento completo del corpo per migliorare il vostro umore e autostima così come il vostro fisico . Il programma dura quattro settimane e si articola in sessioni di allenamento di 45 minuti tre volte alla settimana . Campi di boot Yun dedicare un po ' di tempo per raccomandazioni nutrizionali pure , e soddisfare tutti i livelli di fitness.
Yun Fitness Boot Camps4404 Cambry LaneDublin , OH 43.016.614-432 - 9703yunbootcamps.com
fitness Bordo
Guidati dallo stesso allenatore che ha iniziato l' avventura Boot Camp per le donne nella zona di Columbus , del fitness Riva Boot Camp per gli uomini , anche in Columbus , è una volta a settimana , sessione di allenamento della durata di un'ora destinato a spingere gli uomini al loro massimo delle prestazioni . Ogni saldi aerobico con l'esercizio anaerobico , trapani incorporano , relè e allenamento con i pesi sessione di allenamento. È possibile pagare di settimana in settimana o di risparmiare denaro pagando per quattro settimane alla volta .
5700 Perimeter DriveDublin , OH 43.017.614-761 - 9242thefitnessedge.cc
NULIFE Camp Fitness
Questo campo di fitness per le donne si concentra sul bruciare i grassi e perdere peso . Con due sedi a Cleveland , offre un orario flessibile con diverse classi per tutta la giornata . L'atmosfera è cordiale ma concentrata , e si è sicuri di ricevere l'attenzione personale e consulenza che funziona per voi , iniziando con una sessione di orientamento per valutare il vostro profilo individuale di forma fisica
Nu vita personale Fitness15430 Waterloo RoadCleveland , OH 44110 . - 1725216-481 - 4446nulifefitnesscamp.com