Frutta sulla dieta HCG

tendenze Dieta vanno e vengono , e con l'ultima mania sono molte domande . Di solito , e con buona ragione , le domande circondano cosa può e non può essere mangiato a seguire la dieta . Dietisti vogliono più successo il più rapidamente possibile e chiare linee guida non sono sempre disponibili . L' HCG , o la gonadotropina corionica umana , la dieta ha severe limitazioni che devono essere seguite per ottenere i risultati così ampiamente pubblicizzati . Come funziona

HCG è l'ormone creato nei primi mesi di gravidanza , la ricerca suggerisce che promuove la drammatica perdita di peso rapidamente . Accompagnare una piccola dose di HCG ogni giorno , a dieta seguire un piano pasto a basso contenuto calorico di 500 calorie al giorno, che si traduce in perdita di peso fino a 2 sterline al giorno e talvolta di più.
Introduzione

la dieta HCG sta per essere agitato - ma ogni dieta è all'inizio. Impegnatevi a seguire il piano alla lettera. Mangia ogni pasto come indicato , tra cui mangiare la frutta . La colazione consiste di soli liquidi. Bere molti non calorici , bevande non contenenti caffeina per tutto il giorno il più possibile .

Oltre ad una porzione di carne magra e verdura , il pranzo comprende anche un frutto approvato , che comprende le mele , pompelmo o fragole. La quantità di fragole deve essere misurato , ma si è permesso una mela o un pompelmo.

Il menu della cena è lo stesso di pranzo , per quanto ciò è permesso , inclusa una porzione di frutta . Il tuo frutto porzione può essere usato come un sostituto per dessert o utilizzato come spuntino dopo cena .

La prima fase dura 43 giorni ed è in genere quando si vedrà la più drammatica perdita di peso. Il tuo corpo sarà in uno "shock " di sorta e si bruciano calorie supplementari e depositi di grasso.

L'importanza del frutto non è solo quello di fornire sostanze nutritive, ma anche per creare l'illusione di curare un desiderio dolce . Non mangiare troppa frutta in quanto può avere effetti negativi su altri settori della vostra salute .

Mentre si può essere tentati di avere una pera o banana come una porzione di frutta sulla dieta HCG , resistere alla tentazione . Un fattore chiave nella dieta è l'equilibrio di nutrienti si ingeriscono , e questi frutti contengono zucchero più naturale rispetto a quella consentita . Mangiare frutta che non sono inclusi come parte del programma di dieta HCG si tradurrà in lenta perdita di peso .

Non solo gli altri frutti hanno elevato contenuto di zucchero , hanno anche più calorie . Un'altra chiave per la dieta HCG sta controllando la quantità di calorie assunte . Dieta HCG sono ammessi 500 calorie al giorno; che mangia una banana piuttosto che una metà di un pompelmo altererà le calorie consumate , di nuovo con conseguente lenta perdita di peso .