Gli effetti collaterali di Tongkat

Tongkat Ali è un integratore a base di erbe che ha attirato molta attenzione tra i culturisti per la sua capacità riferito di aumentare i livelli di testosterone . Anche se la ricerca sull'efficacia del tongkat sembra essere molto promettente , alcune persone che prendono possono verificarsi effetti collaterali spiacevoli . Fatti

Tongkat Ali ( Eurycoma longifolia ) è un albero a crescita lenta trovano soprattutto in Malesia e Indonesia . Ha un tronco sottile e prende fino a 25 anni per maturare ad un'altezza media di 30 metri . Perché si trova sotto il baldacchino della foresta pluviale , alberi maturi sono diventati più difficili da trovare a causa della deforestazione . Di conseguenza , la maggior parte Tongkat Ali preparati sono derivati ​​da alberi immaturi .
Usi

Tongkat è stato usato come rimedio tradizionale per la malaria , ipertensione , febbre, affaticamento , perdita del desiderio sessuale e impotenza. Tra i bodybuilders , è stato presentato come un booster di testosterone che permette all'atleta di aumentare la massa muscolare ad un ritmo più rapido . Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Pharmacology fondamentale e clinica , la ricerca sugli animali indicano che tongkat fa aumentare i livelli di testosterone .

Forme

Secondo il Dr. Ray Sahel , che si specializza nello studio integratori naturali , nativi in Malaysia e Indonesia considerano tutte le parti del tongkat ali albero utili come medicina . Le parti più comunemente usate sono le radici e corteccia , che possono essere macinati in polvere o usati per fare il tè . Estratti da entrambi, ottenuti attraverso processi chimici , sono disponibili sotto forma di polvere , compresse e capsule.

Effetti collaterali

L'effetto indesiderato più comunemente osservati di tongkat è l'insonnia . Un altro effetto nota un aumento della temperatura corporea , comprendente una sensazione di calore in testa e del viso . Altri effetti collaterali includono irritabilità , irrequietezza , impazienza e aggressività . La maggior parte di questi effetti indesiderati possono essere ridotti o addirittura eliminati diminuendo la quantità di tongkat si prende .

Perché questa erba può influenzare i livelli ormonali , le donne che sono incinte o che allattano non devono assumere esso . Inoltre, gli uomini con cancro alla prostata , diabete , cuore, fegato o malattie renali non devono assumere questa erba .

Raccomandazioni

Prima di usare qualsiasi supplemento a base di erbe , consultare il medico per una valutazione fisica per assicurarsi che siete in buona salute. Quando la prima presa di tongkat , utilizzare la dose minima raccomandata dal costruttore e , come il corpo si abitua ad esso e si è in grado di vedere come reagisce , aumentare gradualmente il dosaggio della quantità massima raccomandata .