Come leggere una Scala di dieta

Il modo di leggere una scala dieta dipende molto dal tipo di bilancia dieta che avete. Vi è una differenza significativa tra una scala dieta manuale e digitale . Il tipo di funzioni bilancia consente varia anche da modelli . Prima di leggere la bilancia dieta , è necessario considerare il tipo di scala che avete. Cose che ti serviranno Matita

carta
Dieta o scala nutrizionale
Alimenti
contenitore alimentare ( opzionale)
Mostra Altre istruzioni
La scelta di un tipo di dieta Scala
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considerare gli importi massimi e minimi che dovranno pesare per la vostra dieta e quali unità di misura della bilancia avrà bisogno - grammi , chilogrammi once , libbre ? Vuoi che il tuo bilancia per calcolare le conversioni per voi ? Prendere nota di esso .
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Chiedetevi quanto sia importante la precisione è per te? Bilance dieta digitali sono molto più precise di quelle bilance dieta manuali.
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scegliere le caratteristiche che meglio soddisfare le vostre esigenze . Alcune scale di dieta hanno una piattaforma removibile per rendere le operazioni di bonifica più semplice. Se avrete la necessità di pesare gli alimenti in contenitori avrete bisogno di una scala vassoio piatto . La funzione TARA su una scala dieta digitale permette di ripristinare la lettura di misura a 0 in modo che sia più facile sottrarre il peso di un contenitore che si può utilizzare per tenere il vostro cibo . Se la portabilità è importante per voi , allora si vorrà un design e dimensioni che si rivolge a questa convenienza . Per una bilancia digitale , batteria potrebbe essere una caratteristica desiderata . Anche alcune bilance digitali vi fornirà stimata nutrizionale le informazioni contenuti come calorie , carboidrati e numero di fibre . Alcuni hanno anche una funzione di richiamo della memoria . Prendere nota delle vostre specifiche desiderate .
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Decidere su un limite di prezzo . Poi guardarsi intorno per una scala dieta che soddisfa tutte le vostre esigenze .
Reading Dieta Scala
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Familiarizzare con i fatti di base nutrizionali del cibo che si sta per pesare leggendo l'etichetta nutrizionale . Questo vi darà un'idea generale della somma che stai puntando prima che realmente pesa il vostro cibo .
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Assicuratevi che la vostra scala è pulita prima di mettere qualsiasi cibo su di esso . Se non si dispone di una scala dieta con un vassoio estraibile , si consiglia di fissare un foglio di carta cera per mantenere la scala unsoiled o per evitare la contaminazione incrociata degli alimenti .
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rimuovere il cibo che vogliono pesare dalla confezione . Alcuni alimenti possono avere bisogno di essere collocato in un contenitore per pesare. Se questo è il caso , se avete un posto bilancia digitale il contenitore vuoto sulla bilancia e premere il TARE ( reset) il pulsante per tornare alla lettura a 0 . Poi si può inserire il vostro cibo crudo nel contenitore . Se si dispone di una scala manuale , posizionare il contenitore vuoto sulla bilancia . Annotare il peso del contenitore prima di mettere qualsiasi cibo nel contenitore in quanto sarà necessario sottrarre questa cifra dal numero si riceve dopo avere ordinato vostro cibo crudo nel contenitore .
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Leggere il display o dial per vedere il peso del vostro cibo . Siate consapevoli delle unità di misura vostra figura vale per (grammi , chilogrammi once o libbre ) .