Tummy Tuck Dieta

A addominoplastica è una procedura di cosmetici che migliora l'aspetto della zona addominale . L'intervento chirurgico non è utilizzato come ambulatorio di perdita di peso , ma come un modo per rimuovere la pelle in eccesso e dare allo stomaco un aspetto più tonico . E ' importante per i pazienti che si sottopongono a questo intervento chirurgico per monitorare il loro peso e consumano una dieta sana per mantenere il nuovo , ventre piatto . Prima di addominoplastica

pazienti che subiscono una addominoplastica farlo quando dieta ed esercizio fisico non riescono ad appiattire l'addome . Eccesso di pelle dopo una perdita di peso estremo è rivolta anche in questa procedura di cosmetici . Si dovrebbe cercare di perdere il peso in eccesso prima della chirurgia e di essere a pochi chili di peso ideale . Perdere più peso dopo l'intervento chirurgico può comportare risultati meno positivi .

Utilizzare una dieta ben bilanciata prima di considerare una addominoplastica per perdere il grasso della pancia in eccesso . La vostra dieta deve contenere proteine ​​da fonti magre , carboidrati complessi provenienti da verdura e cereali integrali , e le fonti di grassi sani come l'olio di pesce , olio di colza e olio d'oliva . Monitorare l'apporto calorico e di eliminare circa 500 calorie al giorno per perdere circa mezzo chilo alla settimana .

Utilizzare dieta ed esercizio fisico per perdere la maggior parte del peso nella vostra zona dello stomaco prima di pianificare una visita con un chirurgo estetico . Dieta ed esercizio fisico dovrebbe portare maggior parte della strada verso il tuo obiettivo per un ventre piatto .
Evitare l'aumento di peso

Dopo una procedura di addominoplastica , una dieta sana aiuterà di recuperare ed evitare l'aumento di peso . Per mantenere il vostro nuovo look , si dovrà dieta e all'esercizio fisico . Tenere il passo con la dieta equilibrata che hai usato prima della procedura . Uno stile di vita sano che comprende l'esercizio fisico e una buona dieta non mancherà di tenere il vostro peso verso il basso ed evitare di rovinare il vostro addominoplastica .

Un Tummy Tuck è una procedura costosa . La maggior parte dei pazienti sono molto soddisfatti dei risultati della procedura e lavorano per mantenere il loro nuovo aspetto . La procedura è sprecato se non si prendono provvedimenti per controllare la vostra dieta e il peso per assicurarsi di mantenere la vostra nuova figura .

Una dieta che è naturale ed evita cibi elaborati e zuccheri raffinati . Evitare di mangiare grassi trans e grassi saturi , per quanto possibile . Fonti di proteine ​​magre includono pesce , pollame senza pelle e prodotti di soia . Scegli carboidrati complessi provenienti da frutta e verdura . Monitorare l'apporto calorico e assicurarsi di non superare gli importi che sono necessarie per mantenere il peso attuale . Troppo si tradurrà in un aumento di peso dopo la procedura addominoplastica .