Slim Suggerimenti Rapida perdita di peso

Slim Fast è una buona soluzione per le persone in movimento . Si afferra una scossa , uno spuntino e un bar e sei fuori la porta la mattina : un frullato per colazione sulla strada , uno snack bar per uno spuntino a metà mattina e un bar pasto per il pranzo . Dover interrompere nel bel mezzo della vostra giornata a mangiare non può essere un'opzione , così questi cibi preparati sono perfetti per voi . Varietà : A Must

snack afferrando e pasti in movimento è facile , può diventare noioso . Hai bisogno di scuotere le cose e aggiungere cose diverse per i vostri piani pasto quotidiano per il successo nel lungo periodo . Mentre ci sono diverse varietà di frullati , bar e snack , a volte si sente la necessità di scricchiolio o spezie . Il modo più semplice per soddisfare che è quello di mantenere una scorta di elementi solo per quei tempi . Ci sono molte varietà di snack da 100 calorie che sono facili da afferrare come Slim snack bar veloci e soddisfare quel desiderio di sale e crisi senza distruggere i vostri obiettivi quotidiani .

È inoltre possibile scambiare quei snack bar per la frutta o verdure , alcuni frutti a guscio (noci, noci pecan , mandorle, noci del Brasile ), o yogurt magro .
Plan Ahead

abbiamo tutti giorni in cui dobbiamo cenare fuori; mentre si vuole rimanere sul vostro piano , anche voi volete mangiare qualcosa di gustoso . La colpa può essere un modello che è difficile uscire , in modo da andare avanti e mangiare qualcosa di gustoso - solo praticare la moderazione . Salta il pane , sugo , vino e dessert ed hai già tagliato un sacco di calorie . Mangiare lentamente e gustare ogni boccone; basta fermarsi quando si è piacevolmente pieno. Ciò presuppone , naturalmente, che hai seguito il piano Slim Fast tutto il giorno.

Viaggio mentre su una dieta può essere difficile , ma se si pensa a venire e prendere snack e bar si può facilmente rimanere sul piano . Godetevi una scossa se ​​si tratta di un viaggio in auto o in treno; un bar se siete su un aereo . Gettare una scatola di snack bar nel vostro bagaglio a mano per evitare quelle meravigliosamente invitanti chioschi in aeroporto . Bere molta acqua per rimanere idratati e per mantenere la voglia di mangiare a bada .

Pianificare il vostro esercizio quotidiano proprio come si farebbe nomina di un medico . Tenere le scarpe da ginnastica o qualunque cosa avete bisogno a portata di mano in modo da non avete una scusa. Se stai attraversando un momento difficile ottenere motivati ​​, dite a voi stessi farete soli 20 minuti - avrete modo probabilmente fare ancora una volta di iniziare
Tu non sei solo.

Slim è veloce un eccezionale community online gratuito per i " membri". Potete seguire le vostre scelte alimentari o il vostro progresso verso il vostro obiettivo e guadagnare comunione con altre persone che sono sul piano Slim Fast . Quando stai avendo una dura giornata attenersi al piano , un compagno online può aiutare a mantenere in pista .