Come Scatta foto nella pista Perdita di peso Progress

Quando si perde un sacco di peso , a volte può essere difficile per voi e gli altri a credere solo quanto hai perso . I vestiti saranno generalmente indicare quanto hai perso basa su come si inseriscono . Ma per avere una visualizzazione costantemente di fronte a voi può contribuire a rafforzare la vostra volontà e la determinazione a perdere ancora di più. Scattare foto del vostro progresso di perdita di peso può essere utilizzato anche per incoraggiare gli altri . Quando si guardano le foto e vedere quanto lontano siete venuti , può motivarli a cominciare proprio cammino pure . Cose che ti serviranno
fotocamera digitale
Tripod
Formare abbigliamento adatto
cavo USB Mini

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1

Mettere su alcuni vestiti che rivelerà una vera percezione del peso che si stanno portando sul tuo corpo . Se siete abbastanza coraggiosi , si può mettere su un costume da bagno o bikini . In caso contrario, si può indossare pantaloncini , tronchi di nuoto o qualsiasi altro abbigliamento che è forma di montaggio . Se si sceglie di indossare spandex , assicurarsi che il spandex non è stretto . Se è stretto, può farti apparire più sottile di quello che realmente sono .
2

Inserite la vostra macchina fotografica digitale su un treppiede . Mettere a fuoco la fotocamera in sulla posizione sarete in piedi per prendere la vostra immagine . Impostare il timer per scattare la foto. Se non siete sicuri di come impostare il timer per la vostra fotocamera , fare riferimento al manuale del proprietario .
3

Fate una fotografia di prova camminando verso la posizione che la fotocamera è stata focalizzata sulla . Lasciare che la fotocamera per scattare automaticamente l' immagine in base alle impostazioni del timer .

Dopo è stata adottata la tua immagine , visualizzare l'immagine della fotocamera per garantire che ha catturato l'intera lunghezza del vostro corpo . Se non lo ha fatto , rimettere a fuoco la fotocamera ed effettuare un altro scatto di prova . Se l'immagine è messa a fuoco correttamente si può procedere alla fase successiva .
4

Impostare il timer della fotocamera di nuovo . Camminate verso la posizione dell'immagine e stare con una postura eretta di fronte alla telecamera . Non slouch dal dinoccolato può dare l'apparenza di peso aggiunto . Lasciare che la fotocamera per scattare automaticamente l'immagine . Ripetere questo passaggio come si prende un'istantanea di entrambe le sideviews e la tua retrovisore. Dopo che il processo è completato , si dovrebbe avere un totale di quattro colpi, il vostro fronte , la schiena e le vostre due lati .
5

Carica le tue quattro immagini dalla fotocamera digitale al computer . Per fare questo è sufficiente collegare il cavo mini -USB fornito con la fotocamera alla porta USB del vostro computer. Selezionare l'opzione "Importa" o " Upload" . Dopo che le immagini sono state caricate li potete stampare utilizzando la stampante , se volete.
6

Ripetere i passaggi da 1 a 5 ogni due settimane per tenere un registro pittorico del vostro progresso di perdita di peso .