I Contro di Medifast

Medifast è un programma di dieta che consiste di pasti pre- programmate che possono essere acquistati attraverso il sito web della società . L'azienda offre tre piani : uomini, donne e diabetici . Effetti collaterali fisici

Persone su un piano Medifast possono sperimentare a basso consumo energetico , vertigini e debolezza , soprattutto all'inizio della dieta e durante i periodi di forte stress , a causa della quantità minima di calorie .

Costo

Medifast è un programma costoso . A partire dal 2009 , un mese di fornitura di frullati e pasti costa $ 275. Dal momento che è necessario acquistare i loro pasti pre- confezionati e non può cucinare il proprio , non c'è modo per tagliare i costi e risparmiare denaro .
Time Frame

avrà bisogno di mangiare sei volte al giorno , in orari specifici . Questo può risultare difficile se si lavora e la necessità di portare i pasti con voi e poi interrompere qualunque cosa si sta facendo per mangiare.

Poche opzioni

la mancanza di opzioni quando si tratta di alimenti può girare alcune persone lontano . Non a tutti piace il gusto dei pasti e se si dispone di una particolare allergia alimentare o sei un vegetariano , le opzioni sono ancora più limitate .
Troppo basso contenuto di calorie

la dieta fornisce solo 800 a 1.000 calorie al giorno . Mangiare niente di meno di 1.200 calorie affama il corpo , rallentando il metabolismo e, infine, rendendo più difficile per bruciare i grassi .