Che tipo di bacche sono buoni per la perdita di peso ?

Prodotti di perdita di peso sono un business multi - miliardi negli Stati Uniti . Molte persone non vogliono perdere peso alla vecchia maniera , esercizio fisico . Vogliono mangiare qualcosa , prendere una pillola o bere una pozione e perdere aspettare. Ci sono milioni di programmi di perdita di peso , diete , pillole e programmi pubblicizzati on line e sulle nostre televisioni . Tuttavia, ci sono tutti gli aiuti di perdita di peso naturali che possono aiutare le persone a perdere peso . Diversi tipi di bacche sono stati utilizzati per aiutare la perdita di peso . Bacche di Acai

La bacca di acai cresce in Sud America su una palma brasiliana . La bacca assomiglia molto a un mirtillo; tuttavia , è più di colore viola . Questa bacca è stato salutato come un super-alimentare contenente alti livelli di antiossidanti . Questa bacca potenzialmente in grado di combattere il cancro , promuovere la perdita di peso e aiutare con molte altre condizioni . La bacca è attualmente venduto in polveri, bevande , pillole , formule liofilizzati e come un fresco fruit.Celebrities come il Dr. Oz e Oprah Winfrey hanno parlato i suoi effetti miracolosi . Ci sono un sacco di affermazioni che la bacca di acai ha prodotto enormi benefici perdita di peso . Nessuna prova credibile ha dimostrato che queste affermazioni sono scientificamente vero . Tuttavia , sono attualmente in corso studi. Non vi è inoltre alcuna prova che alti livelli di antiossidanti in grado di favorire la perdita di peso, ma vi è una forte evidenza aneddotica che la bacca di acai ha alcuni poteri di perdita di peso . Acai è molto costoso . A partire dal 2009 , le polveri, bevande , capsule e frullati possono costare centinaia di dollari al mese per prendere regolarmente .

Mirtilli

I mirtilli sono un alimento ad alto antiossidante che è stato accreditato con l'abbassamento del colesterolo , combattere il grasso della pancia e promuovere la perdita di peso . Nel laboratorio di test mirtillo ha dimostrato di mantenere i livelli di glucosio e di aiuto nella lotta contro il diabete . La perdita di peso mangiando mirtilli in causate principalmente dalla riduzione dei depositi di grasso intorno alla pancia e metà sezione . Ciò riduce il peso del corpo e riduce il contenuto di grasso del corpo . Questo aiuta a cuore la salute e promuove i livelli di insulina sani. Il mirtillo ha il più alto livello di antiossidanti di qualsiasi frutta coltivata negli Stati Uniti ed è un " super alimento ". Ci sono stati molti studi che supportano le affermazioni di mangiare mirtilli . I mirtilli hanno anche un effetto residuo duraturo se mangiato ogni giorno . Mirtilli cambiare il modo in cui il corpo umano depositi di grasso dal dumping il grasso invece di riporlo .
Bacche di Goji

bacche di Goji sono coltivate in Cina , Tibet e in Mongolia . Queste bacche crescono a breve cespugli vicino al suolo . L'acino è di forma ovale e di colore rosso vivo . Queste bacche cominciano a crescere in popolarità in tutto il mondo . Dopo queste bacche vengono raccolte assumono una consistenza molto simile a un chicco d'uva. Queste bacche sono ricchi di fibre che fa sentire una persona più completo. Questo perché la bacca è molto basso indice glicemico che significa che la bacca vi farà sentire meno fame per lunghi periodi di tempo più lunghi . Attraverso la riduzione della fame e le voglie , le bacche aiutano nella perdita di peso . Queste bacche anche promuovere la massa muscolare magra attraverso il loro alto livello di enzimi naturali . Le bacche sono noti per promuovere un sano sistema digestivo e aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue .