Come perdere la ciccia dopo aver perso peso

perdita di peso richiede motivazione coerente . Per coloro che hanno perso una media di 20 a 100 libbre, pelle flaccida può essere visibile . L'elasticità della pelle varia a seconda dell'età . Quelli tra i 13 ei 25 anni spesso non incontrano un problema con la pelle allentata dopo perdita di peso . Vitamine supplementari , esercizi e rimedi casalinghi possono essere utilizzati per ridurre la visibilità di pelle in eccesso . Cose che ti serviranno
acqua
Omega -3 multivitaminico
Tazza di misurazione
Succo di limone
bicarbonato di sodio
1 limone grande
Knife
Rosemary lascia
Soju
Sprite
Miele
Grande ciotola
Strainer

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Ripristinare l'elasticità della pelle
1

consumare un minimo di 80 once di acqua giornaliero . L'acqua contiene diverse sostanze nutritive che sono spesso trascurati . La pelle ha bisogno di una porzione giornaliera di questi nutrienti per idratare correttamente .
2

Calcolare quanti chili hai perso e il tempo impiegato per raggiungere il tuo peso attuale . Coloro che perdono 20-100 chili in fretta hanno spesso l'eccesso di pelle più di quelli che via via incontrano il loro obiettivo di peso .
3

Acquistare un prodotto multivitaminico contenente omega -3 . Essere sicuri di prendere la vitamina al giorno con un bicchiere di otto once di acqua . Omega- 3 è un nutriente essenziale che aiuta il danno cellulare di riparazione della pelle .
4

Creare un disintossicante bevanda a base di erbe acqua mescolando due cucchiai di succo di limone e mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio in un 8 once bicchiere d'acqua . Consumare due volte al giorno , mattina e sera .
5

esercizio fisico regolarmente. Un allenamento cardio quotidiano di 30 minuti vi aiuterà a tonificare la pelle . Attività cardio possono includere camminare ad una velocità di 3 miglia all'ora , jogging e andare in bicicletta .
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6

Dice un intero limone in quattro sezioni . Rimuovere i semi .
7

misura una mezza tazza di soju , una mezza tazza di Sprite e un cucchiaino di miele . Versare il soju , Sprite e il miele in una ciotola .
8

Aggiungere le fette di limone e un quarto di tazza di foglie di rosmarino alla ciotola . Coprire l'impasto e mettetelo in frigorifero . Lasciare riposare il composto indisturbati per una settimana .
9

Aprire il coperchio del contenitore e assicurarsi che il profumo di alcool dalla soju non è forte . Se odore di alcol è forte , ri- coprire l' impasto e lasciate riposare in frigorifero per altri due giorni .
10

Filtrate il composto , svuotando le foglie di rosmarino e spicchi di limone . Applicare la miscela di perdere la pelle due volte al giorno . Tenere il toner in frigorifero per una settimana e poi scarta .