Peel - A- Pound dieta della minestra

zuppa La buccia -a- pound dieta è stato intorno per decenni . Anche se non funziona per tutti, ci sono segnalazioni di meraviglie di lavoro minestra per i propri palati . La zuppa è progettato per aiutare a perdere peso passivamente . In sintesi , la zuppa contiene una elevata quantità di fibra , e il corpo deve lavorare extra duro , e quindi bruciare più calorie , per digerire il cibo . Esistono diverse varianti della ricetta . Zuppa di verdure

Per creare la zuppa di verdure peel -a- pound , sarà necessario una testa di cavolo , quattro cipolle , due spicchi d'aglio tagliati a cubetti , un mazzetto di sedano , un peperone verde , una lattina di dadini pomodori, due patate , quattro carote, una scatola di vegan mix zuppa di cipolle ( disponibile presso la maggior parte dei negozi di alimentari o negozi di prodotti naturali ), e tre tazze di brodo vegetale .

assicuratevi di pulire tutte le verdure e tagliarle in pezzi abbastanza piccoli che sono comodi da mangiare. Mescolare tutti gli ingredienti in un grande bollitore e aggiungere acqua sufficiente a coprire tutti gli ingredienti . Una volta che la zuppa è stato portato a ebollizione , abbassate la fiamma e lasciate cuocere la zuppa per circa tre ore. Assicurarsi di mescolare periodicamente .
Brodo di pollo Zuppa di

Per cucinare la zuppa di brodo di pollo , avrete bisogno di 2-4 dadi da brodo di pollo , quattro tazze di acqua ( a cominciare , più acqua sarà aggiunto in seguito ) , una grossa cipolla , quattro gambi di sedano impomatati , quattro fette di carote , una piccola testa di cavolo , una lattina di pomodori stufati , una grande lattina di V-8 succo e un fresco crescione .

Sciogliere i dadi da brodo di pollo nei quattro tazze di acqua e portare ad ebollizione . A questo punto , è possibile aggiungere le verdure e V -8 succo. Mescolate il composto e far bollire per circa cinque minuti . Spegnere il fuoco e aggiungere il crescione verso l'alto ( non mescolare in ) . Lasciate la zuppa fredda e mettere in frigorifero a raffreddare . Dopo un paio d'ore , si sarà in grado di riscaldare la minestra e godere .
Turchia o manzo Zuppa di

Il tacchino o di manzo speziato peal -a- zuppa di pound aggiunge sapore supplementare sotto forma di spezie italiane comunemente utilizzati . Avrete bisogno di un chilo di cavolo verde a dadini , un peperone verde tritato , due gambi di sedano tritate , due cipolle tritate , un barattolo di polpa di pomodoro ( con liquido) , tre dadi da brodo , un cucchiaino di semi di sedano , un cucchiaino di basilico essiccato , due cucchiaini di origano secco , un mezzo cucchiaino di aglio in polvere , almeno due litri di acqua , sale e pepe e due tazze di cubetti di tacchino o manzo cotto .

Mescolare ogni ingrediente in un grande bollitore con sufficiente acqua per coprire completamente la miscela . Portate il brodo a ebollizione , poi abbassate la fiamma e lasciare cuocere a fuoco lento per circa un'ora .