Sono tute termiche buono per dimagrire ?

Tute termiche , noto anche come vestiti di sauna , sono impacchi lucide che favoriscono la sudorazione . Sono più comunemente usati dai pugili , lottatori e altri che hanno bisogno di tagliare una quantità significativa di peso in breve tempo . Fanno promuovere la perdita di peso , ma non il tipo più persone sono alla ricerca . Tute termiche tagliare il peso dell'acqua , che non ti rende più sano . Infatti, può farti molto male . Usi

Per anni , le uniche persone che indossavano tute termiche erano pugili e lottatori . Ciò è con buona ragione - si trovano a competere in guidati da classe di peso sportivo e possono avere bisogno di perdere qualche chilo rapidamente a qualificarsi per una partita . Possono utilizzare vestiti di sauna sicuro perché sono già in gran forma e di solito lo fanno sotto la supervisione professionale di un allenatore .
Come funzionano

tute termiche intrappolare il vostro corpo calore . Questo di per sé provoca sudorazione (si pensi a dormire sotto una coperta molto caldo . ) , Ma accoppiato con l'esercizio fisico , le ghiandole sudoripare inizierà a lavoro straordinario . Quanto più si suda , più peso dell'acqua si perde .
Perché non funziona per voi

Molto spesso , le persone che vogliono perdere peso sono insoddisfatti con il loro modo di guardare : la loro pancia è troppo grande , le braccia guardare grassi o hanno un doppio mento . Questo peso non è il sudore - è grasso . L'unico modo per bruciare il grasso è quello di perdere attraverso la dieta , esercizio fisico e il peso allenamento cardiovascolare .

Inoltre , non appena si smette di indossare la tuta termica e sostituire tutta l'acqua che hai sudato fuori , si otterrà indietro qualsiasi peso che hai perso .
perché possono essere pericolosi ruolo

di sudore durante l'esercizio è di evaporare , raffreddare il corpo e prevenire colpi di calore . Tute termiche non permettono al sudore di evaporare , lasciando a chi lo indossa a rischio di surriscaldamento. Inoltre , forte sudorazione provoca disidratazione , che a sua volta rende stanco . La disidratazione può anche causare vomito e diarrea . I casi gravi di disidratazione possono provocare shock, convulsioni , danni cerebrali e morte .