Salute e malattia
Al fine di perdere peso con successo su questa dieta è necessario conoscere e comprendere le tre diverse fasi . Ogni fase ha il suo programma di dieta e differiscono gli uni dagli altri un po '. Solo così si sa le tre fasi sono Rice base dieta, Lacto vegetariano e vegetariano Plus. .
2
Le due opzioni fase è dove si segue la fase fondamentale per un giorno della settimana e poi seguire il vegetariano fase per un giorno . Poi il resto dei cinque giorni seguirà la fase di lacto . Può sembrare un po 'complicato , ma non lo è, e tutto è predisposto per voi abbastanza bene .
3
L'ultima parte di questa dieta è il piano di manutenzione . Questo dove si ruota i diversi piani . Quindi, sarà simile a questa si mangia la dieta base di riso un giorno alla settimana , poi due giorni a settimana sul più vegetariano e poi , infine, si farà la dieta lacto per quattro giorni .
Perdita di peso