Cosa si può fare per la pelle flaccida gambe ?

L' unico aspetto negativo di perdere peso è la pelle flaccida che spesso segue . Pelle larghi sulle gambe --- in particolare la zona della coscia --- può essere un peso . Non solo ti fanno a disagio con indosso pantaloncini e costumi da bagno nella stagione calda , ma può anche portare a una bassa autostima . Se si sta cercando di ridurre la comparsa o eliminare la pelle flaccida , sono disponibili per tutte le tasche ed età diverse soluzioni . Fatti

pelle flaccida sulle gambe è spesso il risultato di diete , lasciando cadere una quantità significativa di peso o perdere peso troppo velocemente . L'invecchiamento è anche un fattore . Secondo il dipartimento Servizio Salute della Columbia University , l'elasticità della pelle dovrebbe essere considerato quando si tagliano peso per evitare la pelle larghi .
Esercizio

Il modo meno costoso per ridurre la pelle delle gambe in eccesso è l'esercizio . Se hai già perso peso , concentrarsi sulla forza e allenamento di resistenza . Squat funzionano le cosce e bicipiti femorali , e affondi concentrarsi su cosce e glutei . Se hai la pelle flaccida nelle gambe , provare solleva vitello . Pilates sono anche un ottimo modo per tonificare le gambe . Tutti gli esercizi possono essere fatto a casa o in palestra .

Non chirurgici Solutions

Diversi creme e lozioni sono disponibili nei supermercati e negozi di droga che sostengono per stringere la pelle allentata . Over-the - counter creme da Aveeno sono un'ottima scelta se avete un budget oppure è possibile acquistare le marche più costose come la filosofia o Bliss . Prima di investire in qualsiasi prodotto , ricercare gli ingredienti . Si consiglia di rivolgersi al proprio medico per una raccomandazione prescrizione . Inoltre , una dieta sana e acqua migliora l'elasticità della pelle . Chirurgia consumare una dieta ricca di frutta , verdura e carne magra .
Soluzioni chirurgiche

coscia ascensore rimuove la pelle in eccesso , e secondo docshop.com , tre tipi sono disponibile : ascensori interni , bilaterali e mediale . Il tempo di recupero è di diverse settimane , e rischia di includere la pelle flaccida e la coagulazione del sangue . La maggior parte delle compagnie di assicurazione non coprirà la chirurgia plastica così si dovrà pagare di tasca o di ottenere un finanziamento con il chirurgo . Secondo talksurgery.com , i costi di un ascensore coscia intorno a 4.000 dollari .
Considerazioni

Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio o in cerca di chirurgia plastica , consultare il proprio medico di base per verificare voi sono medicalmente forma. Inoltre , se hai bisogno di assistenza con l'apprendimento forma di esercizio fisico , visitare un allenatore o di una classe di fitness . E 'facile farsi male durante la resistenza e allenamento di resistenza . Soluzioni Esercizio e non chirurgiche migliorerà solo l'aspetto della pelle gamba sciolto .