Naturopatia &Perdita di peso

Naturopatia è un sistema di trattamento che promuove la capacità di auto -guarigione del corpo , riducendo i fattori che possono interferire con il processo. L'approccio naturopatica alla perdita di peso è quello di trattare la causa di un sintomo , piuttosto che il sintomo stesso . Terapie naturali e perdita di peso coinvolgono più rispetto allo standard " mangiare meno , fare più esercizio fisico " l'approccio . Piuttosto, il medico naturopata esplorerà sentimenti, i pensieri del paziente e le azioni in materia di alimenti , così come la sua condizione fisica , nel determinare il miglior approccio perdita di peso. Trovare la causa

Alcuni pazienti riferiscono che mangiano correttamente , esercitano regolarmente e ancora non perdere peso . Wendy Hodsdon , ND , raccomanda di considerare gli squilibri di fondo che potrebbero essere interessando peso , come la tiroide, ipofisi o disturbi della ghiandola surrenale , interazioni farmacologiche , gli squilibri di zucchero nel sangue , o malattie cardiache o renali . Guarigione squilibri e malattia dovrebbe essere il primo passo , prima di ulteriori strategie di perdita di peso sono impiegate .
Fattori psicologici

Il medico naturopata sarà interessato con i pensieri ei sentimenti del paziente per quanto riguarda cibo e bevande . Consumo incurante di calorie talvolta colma una necessità per comodità o è una reazione alle emozioni spiacevoli . Dipendenze da alcool e zucchero anche aggiungere calorie significativi per una dieta altrimenti sano e può essere la causa di aumento di peso . Curare la dipendenza o bisogni emotivi sottostanti permetterà al paziente di esercitare un maggiore controllo sul suo consumo di calorie.
Guarigione Metabolismo

Naturopatia guarda tutta la persona , non solo la condizione. I pazienti che stanno lottando per perdere peso sono comunemente impiegato approcci estreme o eccessive di perdita di peso che può aver danneggiato la loro funzione metabolica , come la dieta da fame seguite da abbuffate o cardio esercizio ossessivo seguiti da periodi di inattività . Secondo Elizabeth Sutherland , ND , dovrebbe porre l'accento sulla creazione di un cibi integrali dieta sana , livelli coerenti ed appropriate di esercizio e garantendo sonno sufficiente , che è necessario per il corpo a guarire .
Trattamento individualizzato

programmi di perdita di peso Naturopatia sono individualizzati per affrontare situazioni ed esigenze particolari del paziente . Molti programmi popolari di perdita di peso non riescono , secondo il Centro Connecticut per la salute , perché l'approccio one-size- fits-all non può affrontare la grande varietà di fattori che contribuiscono all'obesità , come il livello di stress di una persona , problemi psicologici ed emotivi , intolleranze alimentari e tossici accumulo conservati nei tessuti grassi . Programmi di perdita di peso Naturopatia sottolineano raccomandazioni specifiche uniche per ogni paziente .
Balanced Lifestyle

Soprattutto, naturopatia promuove uno stile di vita sana ed equilibrata e comprende non solo la dieta e l' esercizio fisico , ma emotivo e benessere psicologico , un tempo adeguato per la cura di sé e relax e relazioni soddisfacenti pure. Gli individui sono consigliati per affrontare gli squilibri e le aree di stress come parte dei loro sforzi di perdita di peso per ottenere i massimi risultati .