Insolito Perdita di peso

Con i tassi di obesità in aumento in tutta la nazione , la maggior parte delle persone sognano di peso inferiore di quello che attualmente fanno. Immaginate se ci fosse una pillola si potrebbe prendere che ti fa perdere quei chili in più senza alcuno sforzo . O meglio , supponiamo che si può solo perdere peso da soli , senza fare nulla . Questo potrebbe sembrare grande in un primo momento , ma molto probabilmente la causa di fondo per la vostra perdita di peso insolito non è qualcosa da celebrare . Insolito perdita di peso

Il sito Medline Plus , un servizio della US National Library of Health e il National Institutes of Health , dice questa perdita di peso su insolito : "La perdita di peso non intenzionale è una diminuzione del peso corporeo che non è volontario . In altre parole , non hai provato a perdere peso con la dieta o esercizio fisico. " Secondo il medico residente e personale , "clinicamente significativa perdita di peso può essere definita come una perdita di £ 10 ( 4,5 kg ) o più di solito peso corporeo in un periodo di 6 mesi o meno . "

motivi

Ci sono molte ragioni per cui si potrebbe improvvisamente perdere peso senza cercare . Guida alla salute The New York Times ' elenca 14 : AIDS; cancro; depressione; diarrea, che è cronica ( dura a lungo ); farmaci, tra cui anfetamine , farmaci chemioterapici, lassativi (se abusato ) e farmaci della tiroide; l'abuso di droga; disturbi alimentari , tra cui anoressia nervosa e bulimia; ipertiroidismo; infezioni; perdita di appetito; malnutrizione; comportamento manipolativo ( nei bambini); piaghe dolorose della bocca , bretelle bocca o una perdita di denti che ti impediscono di mangiare normalmente; e il fumo . Ci sono potenzialmente ragioni aggiuntive non elencate qui .
Popolazione più a rischio

Mentre la perdita di peso insolito può accadere a chiunque , la popolazione a cui essa avviene più spesso è molto vecchio . Un recente articolo su "Resident &Staff Medico" , dice che la perdita di peso non intenzionale si verifica nel 10 per cento dei pazienti ambulatoriali adulti , 13 per cento di pazienti ambulatoriali anziani e il 50 al 65 per cento dei pazienti della casa di cura . L'articolo sottolinea anche che " [ s ] ignificant perdita di peso di solito comporta gravi problemi medici o psichiatrici sottostanti , quindi è necessaria una valutazione approfondita per determinare la causa . " In altre parole , la depressione e lo stress sono fattori enormi .
Sbagliate

Ci sono momenti nella nostra vita quando potremmo perdere peso senza cercare attivamente . Ad esempio , dopo che una donna incinta, dà alla luce il suo bambino , lei può iniziare a perdere un sacco di peso senza andare su una dieta o esercizio fisico. Le ragioni sono due. Il suo corpo sta lavorando duramente per produrre latte e poi allattare . Inoltre , il corpo è sempre impegnata verso il suo più tipico peso , più comoda , il che significa che può perdere il peso "baby" senza sforzo. Le persone che si impegnano in consumo eccessivo durante un periodo prolungato di tempo , dicono le vacanze, spesso perdere il peso hanno guadagnato quando tornano alle loro normali abitudini alimentari più sane per la stessa ragione .
Prevenzione

Praticare uno stile di vita equilibrato in ogni settore è fondamentale per prevenire la perdita di peso insolito . Queste aree includono esercitando la maggior parte dei giorni della settimana , mangiare una dieta sana , dormendo 8 ore al giorno , tenendo vacanze , tempo per divertirsi e passare il tempo la programmazione con i propri cari . Se si lavora 12-15 ore 7 giorni alla settimana , si è quasi garantito a diventare depresso e /o stressato , che può portare alla perdita di peso .

Per aiuto con una dieta inadeguata , visitare un nutrizionista . Visita il tuo medico se ti senti stanno conducendo uno stile di vita sano, ma sta ancora perdendo peso .