Salute e malattia
diete detox Super vengono utilizzati principalmente da persone in cerca di un modo per perdere peso più velocemente possibile . Secondo i ricercatori della Mayo Clinic, la gente preferisce dieta che esercitare il loro modo di perdita di peso . Diete disintossicanti fanno di questo una possibilità valida .
Time Frame
Il tempo siete su una dieta disintossicante è determinato dalla dieta che avete scelto di seguire , così come per quanto tempo si desidera essere a dieta .
le diete più comuni di disintossicazione sono per tre, sette o dieci giorni . Più a lungo siete su una dieta disintossicante il peso più si sta per perdere . Dopo la prima settimana , perdita di peso rallenta notevolmente . E ' per questo motivo che molte persone a dieta scelgono di disintossicazione più volte durante la loro dieta .
Vantaggi
Il vantaggio evidente di una dieta super- detox è il peso rapida perdita . Vi sono anche prove , per lo più aneddotica , che le diete super- detox vi aiuterà a frenare le voglie sia per zucchero e caffeina .
Una dieta super- detox è anche molto facile da seguire . C'è poco da nessuna varietà o la cottura coinvolto con una dieta detox , il che rende molto semplice da seguire.
Caratteristiche
La caratteristica principale di diete detox è un singolo alimento . La maggior parte delle diete detox si concentrano su succhi di frutta, verdure crude e frutta o zuppa. Questo rende la pianificazione loro e seguirli relativamente semplice . Potrai mangiare o bere gli importi richiesti su un programma preimpostato .
Super diete detox sono abitualmente di iniziare la giornata con un bicchiere d' acqua che ha il succo di limone mescolato in esso. Potrete bere una grande quantità di acqua su una dieta detox . Non esiste un limite massimo , ma il limite minimo è di solito 10 bicchieri .
Considerazioni
Si dovrebbe discutere a seguito di una dieta detox eccellente con il vostro fornitore di assistenza sanitaria di base prima di iniziare . Se si inizia a subire effetti negativi durante la dieta detox , si dovrebbe smettere subito la dieta e consultare un medico .
Super diete disintossicanti sono un modo per iniziare un programma di dieta o di perdere una piccola quantità di peso rapidamente . La maggior parte del peso perso è il peso dell'acqua e sarà ripreso rapidamente una volta che si inizia a mangiare normalmente .
Teorie /speculazione
Ci sono convinzioni diffuse in attesa che un super dieta disintossicante in grado di curare le malattie , dipendenze fine caffeina e la voglia di zucchero . Non vi è alcuna prova scientifica che una dieta detox in grado di curare la malattia .
Vi è qualche evidenza che le diete disintossicanti finiscono entrambe le voglie di zucchero e una dipendenza da caffeina. Tuttavia questo è il senso più comune di ogni altra cosa . Per tutta la durata della dieta detox , non siete in grado di avere zucchero o caffeina. Una volta che non avete ingerito uno di questi elementi per diversi giorni , sarà naturalmente non avrà più alcuna dipendenza fisiologica . La capacità di negare se stessi queste cose per tutta la durata della dieta sarà altresì rompere qualsiasi dipendenza psicologica esistente .