ananas &Perdita di peso

Delicious , ananas succoso con il suo sapore caratteristico dispone di un potente segreto naturale perdita di peso . Esso contiene la bromelina enzima , che è un grande aiuto per la digestione delle proteine ​​e grassi , e un agente anti - infiammatorio naturale . L'ananas è a basso contenuto calorico , senza grassi e ad alto contenuto di acqua . Tutti questi fattori combinati rendono ananas una buona scelta per la vostra dieta . L'ananas è a basso contenuto calorico

Una porzione di ananas , o circa 1/2 tazza , contiene solo 41 calorie e senza grassi . Nonostante il tenore di zucchero naturale , contiene solo 11 grammi di carboidrati . Esso contiene anche fibre, che riduce l'impatto dei carboidrati , portando il valore carboidrati regolato a 10 grammi . Questa è una di calorie e carboidrati affare, soprattutto se si considera la sua pectina benefico , vitamina C , e ad alto contenuto di minerali .
Pineapple come agente di pulizia

Poiché l'enzima bromelina in ananas rompe le proteine ​​in giù , è utile nel processo di digestione . E 'utilizzato nel trattamento dell'obesità a causa della sua capacità di abbattere grasso. La bromelina rende un buon detergente per il vostro sistema digestivo , too.The composizione dell'enzima bromelina viene distrutta dal calore e il corpo non può utilizzare . Quindi , nessun ananas capovolta torta . Basta fresca , ananas crudo è meglio .
Pineapple come un diuretico

ananas è un alimento acqua alta , composto da 87 per cento di acqua . Non solo, l'enzima bromelina contiene potassio , quindi effettivamente neutralizza sodio , arginina e alcuni acidi . Questo aiuta a evacuare l'acqua , vampate di calore grasso fuori con esso . Drena anche nel tessuto adiposo , essendo così un trattamento per la cellulite . E 'un modo gustoso per aggiungere alla vostra assunzione di acqua .
Versatilità di ananas

Ananas è una manna per il vostro piano di mangiare perché è così versatile. Si fa un delizioso frullato e si combina bene con altri frutti , o è meraviglioso di per sé . Usalo in shish kebab , aggiungendo che dopo aver grigliate di carne e verdure. Concedetevi un dessert mescolandolo con proteine ​​di cioccolato in polvere , o senza zucchero cacao , solo aggiungendo abbastanza acqua per creare una consistenza liscia . Mettete in frigorifero e poi hanno come spuntino o un pasto . Perdita
Pineapple peso Suggerimento

Incorporare ananas in qualsiasi programma di perdita di peso . Oppure si può anche utilizzare l'ananas per attivare la propria pulizia e perdita di peso. Per tre giorni , andare su un veloce frutta. Soggiorno con mele, pere, frutti di bosco e ananas . A cena , mangiare un intero ananas crudo , o tanto quanto si desidera . Alla fine dei tre giorni , il sistema sarà pulito e si avrà perso peso dell'acqua. A quel punto , andare su un basso contenuto calorico piano alimentare equilibrato .