Weight Loss &Heart Failure

insufficienza cardiaca è stata fortemente indicato come un sintomo di obesità e aumento di peso . Insufficienza cardiaca , chiamata anche insufficienza cardiaca congestizia , può essere il risultato finale di una malattia cronica o il risultato di ripetuti stress sul cuore . L'obesità è un importante stress sul cuore , portando ad alta pressione sanguigna sistolica , o ipertensione , e varie altre malattie . Uno dei modi migliori per ridurre l'ipertensione e il rischio di malattie cardiache e insufficienza è di ridurre il peso. I sintomi di insufficienza cardiaca

sintomi di insufficienza cardiaca si sviluppano sia dal backup di liquidi nei polmoni e nei tessuti o dalla incapacità del cuore di fornire ossigeno agli organi del corpo . Alcuni pazienti sperimentano mancanza di respiro , non solo dopo lo sforzo , ma anche sdraiati . Mancanza di respiro , o dispnea , può essere vissuta sia durante la veglia e durante il sonno . Respiro sibilante o tosse va insieme con la dispnea ed è vissuta da alcuni pazienti .

In alcuni momenti , i pazienti sperimentano edema polmonare , o ritenzione di liquidi nei polmoni . Edema polmonare provoca i pazienti a tirar fuori schiuma rosa . L'aumento di peso e ritenzione di liquidi , tra cui gonfiore delle estremità , è comune . Alcuni pazienti che avevano indicato una diminuzione di appetito o feltro pieno dopo piccoli pasti . Un ritmo cardiaco anormale può anche essere un segno di insufficienza cardiaca .
Obesità

ipertensione provoca il 75 per cento di tutti i casi di insufficienza cardiaca congestizia . L'ipertensione è caratterizzato da alta pressione sanguigna , una condizione che mette a dura prova il muscolo cardiaco . Ipertensione sottolinea il muscolo cardiaco , creando tensione che riduce la sua capacità di contrarsi e rilassarsi .

Uno dei principali fattori di rischio per l'ipertensione è l'obesità . L'obesità provoca un eccesso di insulina nel sistema , che aumenta la pressione sanguigna . Inoltre , il adiposi , o cellule di grasso , sostanze rilascio che subiscono l' dai reni , nuovamente aumentando la pressione sanguigna sistolica e conseguente ipertensione. Anche se l'ipertensione può essere controllata con i farmaci , uno dei migliori modi di controllare è attraverso la perdita di peso .
Perdere peso per il tuo Cuore

Un errore comune è che solo coloro che sono estremamente obesi corrono il rischio di malattie cardiache . In effetti, ogni punto al di sopra di un indice di massa corporea sano ( BMI) presenta un elevato rischio di malattie cardiache e , per estensione , insufficienza cardiaca . Uno studio del National Heart Lung Association e Sangue trovato che gli uomini hanno un 5 per cento aumento del rischio di malattia coronarica con ogni punto supplementare nella loro BMI , mentre le donne hanno un 7 per cento di rischio aggiunto ( Caremark , 2009) .

persone sopra un BMI sano sono a rischio non solo per l'ipertensione , ma anche da un uso eccessivo del muscolo cardiaco . Corpi più grandi richiedono più sangue , che provoca il cuore a pompare più . Ridurre l' indice di massa corporea e perdere peso non solo riduce il rischio di ipertensione e insufficienza cardiaca , ma anche riduce lo sforzo sul muscolo cardiaco .

Alimentari Modifiche

Perdere peso non è l'unico cambiamento di dieta alcuni pazienti con insufficienza cardiaca devono fare; sodio è anche una parte della dieta che deve essere rigorosamente controllata . Debole pompaggio dal cuore richiede i reni a trattenere i liquidi e sale , che può portare a edema . Molti pazienti sono limitati a 1.500 mg di sodio al giorno . Taglio di sodio dalla dieta va di pari passo con la perdita di peso , dal momento che molti alimenti ad alto contenuto di colesterolo e ad alto contenuto di grassi contengono anche grandi quantità di sodio . Evitare gli alimenti trasformati che sono ricchi di grassi , colesterolo e sodio; Invece mangiare prodotti freschi , carne magra e un sacco di fibra alimentare .
Esercizio

esercizio fisico è una componente essenziale di qualsiasi routine di perdita di peso per prevenire l'insufficienza cardiaca . Un componente di esercizio aerobico con l'allenamento della forza leggera migliora il flusso sanguigno e finiture grasso . Stili di vita sedentari sono una delle principali cause di obesità , quindi quando si inizia una perdita di peso di routine sana per il cuore , è di vitale importanza per combinarlo con l'esercizio fisico . I pazienti che hanno già sofferto di insufficienza cardiaca non sono sempre approvati per l'esercizio dai loro medici , ma in alcuni casi non beneficiano di una routine di luce . Non solo esercitare il grasso assetto e migliorare la forma fisica del tuo cuore , ma riduce anche i livelli di stress , un altro collaboratore di insufficienza cardiaca .