Olio di Cocco &Metabolismo

Ci sono molti oli di cocco sul mercato , ma non tutti hanno le stesse proprietà salutari . L'olio di cocco è stato oggetto di molte ricerche scientifiche . E 'stato dimostrato di avere diversi benefici per la salute , tra cui la capacità di aumentare il tasso metabolico . Vergine olio di cocco

olio di cocco vergine è costituito da polpa di cocco fresco, e non passa attraverso molti dei processi che altri oli di cocco sopportare . Non ci sono prodotti chimici o alte temperature utilizzate quando si effettua questo olio , così le proprietà salutari dell'olio di cocco vengono mantenuti .

È importante comprendere che l'olio di cocco raffinato non deve essere utilizzato per la perdita di peso . Questo olio subisce un processo di candeggio e deodorante che impoverisce molti benefici salutari dell'olio di cocco , compresa la rottura dell'equilibrio degli acidi grassi dell'olio . Questo olio raffinato non aumentare il metabolismo .
Grasso o olio di carboidrati

Cocco ha meno calorie rispetto ad altri oli , e meno grassi . Il corpo in realtà usa l'olio di cocco in modo diverso di quanto non faccia altro olio . Perché l'olio di cocco è più simile a un carboidrato di un grasso , il corpo utilizza effettivamente l'olio di cocco per produrre energia .
Metabolic Rate

olio di cocco è fatto di acidi grassi a catena media , che sono facilmente assorbiti nel corpo . Per questo motivo , olio di cocco aiuta ad aumentare il tasso metabolico . Gli acidi grassi a catena media in olio di cocco non vengono memorizzate come gli altri grassi , ma bruciati rapidamente come fonte di energia .

Bruce Fife , autore di " The Coconut Oil Miracle ", afferma che " l'olio di cocco non solo aumenta la tasso metabolico subito dopo il suo consumo , ma il tasso metabolico rimane elevato per almeno 24 ore dopo aver mangiato . " Questa è una notizia fenomenale per le persone che vogliono aumentare il loro metabolismo .
Ipotiroidismo

In un'intervista Webmd.com , Fife afferma che i tipi di oli si trovano in olio di cocco stimolare il metabolismo . Si raccomanda anche l'uso di olio di cocco da persone che soffrono di ipotiroidismo . L'ipotiroidismo è una condizione che diminuisce il metabolismo , il che rende la perdita di peso estremamente difficile . Olio

di cocco può aiutare ad accelerare il metabolismo di questi pazienti e aiutarli a perdere peso . Fife ha detto che molte di queste persone può effettivamente sentire il loro processo di cambiamento metabolismo . " Alcune persone con bassa funzionalità tiroidea mi dicono che sentono caldo e la loro temperatura corporea aumenta di uno o due gradi dopo aver mangiato olio di cocco ".
Weight Loss

Uno studio condotto da McGill University in Canada ha dimostrato che la sostituzione di tutti gli oli nella dieta quotidiana con oli come olio di cocco può provocare una notevole quantità di perdita di peso . Una persona può perdere fino a 36 chili in un anno, senza neanche cambiare la loro dieta . Tuttavia, è importante notare che l'olio di cocco può causare aumento di peso se si è over - mangiato, proprio come qualsiasi cibo sano .