Problemi con Perdere peso troppo velocemente

Gli operatori sanitari in genere suggeriscono che si mira a perdere 1-2 libbre. per settimana. Anche se questo può non sembrare molto, si aggiunge fino a tra 50 e £ 100 in appena un anno . Perdere peso troppo velocemente può portare a gravi problemi di salute . Shivering

grasso corporeo isola il corpo e lo mantiene caldo . Con la rapida perdita di peso , il grasso corporeo direttamente sotto la vostra pelle è perso molto rapidamente , il che fa sì che il corpo a perdere isolamento . Come risultato , il corpo non può trattenere il calore e brividi rapidamente ne consegue .
Perdita di massa muscolare

grasso corporeo è la principale fonte di energia dell'organismo . Se si perde peso troppo in fretta , il corpo perde la sua principale fonte di energia . Come risultato , il corpo digerisce tessuto muscolare invece .
Disidratazione

I rifiuti del corpo una notevole quantità di acqua quando digerisce il tessuto muscolare . Come risultato , si diventa spesso disidratati rapidamente su un programma di rapida perdita di peso.
Calcoli biliari

calcoli biliari si verificano nel 12-15 per cento delle persone che soffrono di rapida perdita di peso , secondo WebMD . Questi calcoli biliari possono essere causati sia da un cambiamento nella nutrizione o come risultato di digiuno .
Malnutrizione

Se stai perdendo peso troppo in fretta , è probabile che non sempre le sostanze nutritive il tuo corpo ha bisogno . Una dieta equilibrata e un sacco di esercizio fisico è il modo più sano per perdere peso , anche se ci vuole un po ' di tempo .