aglio &Perdita di peso

aglio è sempre stato considerato un farmaco miracoloso a base di erbe a causa dei suoi numerosi benefici per la salute e le proprietà medicinali . Il valore medicinale di aglio è maggiore in spicchi forti - degustazione a causa del loro elevato contenuto di zolfo . Il corpo non può diventare immune ai aglio , che permette ai suoi benefici per la salute per continuare oltre l'uso a lungo termine . L'aglio è una pianta che viene utilizzato anche per aggiungere un sapore diverso ad un pasto . Quando consumato regolarmente , aglio è noto per agire come un soppressore continuo . Funzione

aglio è utilizzato per la perdita di peso perché è un soppressore dell'appetito . Secondo Med Spice , quando l'aglio viene consumato , riduce la sensazione di fame stimolando centro di sazietà del cervello . Aglio regola l' appetito quando la sensibilità del cervello alla leptina è aumentata attraverso il suo consumo . La leptina aiuta a ridurre il grasso accelerando il metabolismo e rilasciando adrenalina al sistema nervoso . Olio di senape è un diuretico naturale che si trova in aglio . Si lavora per purificare il corpo attraverso la promozione di una contrazione muscolare chiamato peristalsi che rompe grumi di grasso . Questo processo scioglie i grassi , lavare via .

Vantaggi

Quando l'aglio viene schiacciato , produce la sua più alta della salute e peso perso beneficio. Secondo il Medical News Today , antiossidanti , anti- parassiti intestinali , antibatterici e antibiotici come allicina e phytoncide vengono rilasciati da aglio quando viene schiacciato . Queste proprietà di ridurre il colesterolo e aiutano a mantenere una vita sana . Molti potenti antiossidanti come le vitamine C , E e B che si trovano in aglio aiuto per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari , infezioni batteriche e cancro . Aglio offre i migliori benefici se consumato crudo o cotto , come l'allicina , la sostanza antibatterica in aglio , viene distrutta quando l'aglio è cotto .
Storia

l' uso medicinale di aglio in Egitto , la Grecia e la Cina risale al 4000 aC L'aglio è stato dato ai costruttori delle piramidi di Cheope in Egitto per aumentare il loro sistema immunitario . Secondo l' Nutrition Institute del Texas , Ippocrate consigliava aglio come un diuretico per contribuire ad aumentare il flusso di urina . Ippocrate visse tra gli anni 460-360 aC , ed è considerato il "padre" della medicina occidentale . L'Istituto osserva inoltre che i Greci usavano l'aglio per portare forza per i propri atleti ai Giochi Olimpici .

Tipi /Geografia

Ci sono due specie di aglio coltivati ​​, Allium sativum e A. longicuspis . La classificazione di aglio come " softnect " o un " Hardneck " è l'unica differenza netta tra le due specie . Allium sativum , Hardneck aglio , può apparire viola o bianco . Questo tipo di aglio è coltivato in Messico , Sud America e Imperial Valley della California . Allium sativum non è adatto a crescere nel Pacifico nord-ovest . Il A. longicuspis - softneck aglio - è coltivato in California . Questo tipo di aglio può essere marrone chiaro , bianco o avere una tinta viola .
Avvertenze

ricerca pubblicata dal National Institute of Health dimostra che ci sono collaterali potenzialmente nocivi effetti quando alcuni tipi di farmaci per l'HIV /AIDS sono combinati con supplementi d'aglio . C'è una piccola percentuale di persone che sono allergici all'aglio . I sintomi di una reazione allergica all'aglio includono rash cutaneo , cefalea e febbre . Troppo aglio potrebbero causare irritazioni o danni al tubo digerente . E ' meglio evitare di aglio prima dell'intervento chirurgico perché potrebbe potenzialmente distruggere farmaci anti -coagulanti .