Ananas per dimagrire

Molti sono alla ricerca per la dieta trucco magico che li aiuterà a perdere peso velocemente e senza troppo sforzo . Pur mantenendo peso sano e buone abitudini alimentari è uno sforzo vita, ci sono alcune cose che potete fare per darti una spinta in più . Oltre a tagli ai cibi preconfezionati , grassi idrogenati , sodio e zucchero trasformato , conoscere quali alimenti soddisfare il vostro appetito e prevenire la ritenzione di liquidi . Questi due fattori sono la chiave per perdere peso e mantenerlo fuori . La bromelina

ananas contiene la bromelina , che , secondo i medici presso l'Università del Maryland Medical Center, contiene un enzima digestivo che aiuta a prevenire l'infiammazione , lenisce disturbi digestivi e aiuta a rompere le proteine ​​, le consente di nutrire la vostra corpo nel modo più efficace . A causa degli effetti della bromelina , ananas agisce come un aiuto digestivo . Questo aiuta chi soffre di sindrome dell'intestino irritabile trovare sollievo . Quando il cibo viene digerito , il corpo è maggiormente in grado di regolamentare ciò che viene eliminato e quello che viene immagazzinato come grasso .
Basso contenuto calorico , ricca di fibre

Ananas è a basso calorie, ricchi di fibre e contiene un po 'di acqua , in modo che vi sazierà senza aggiungere peso . Essere pieni impedisce di mangiare troppo . La fibra aiuta la digestione e brucia più calorie che contiene durante il processo digestivo .
All Natural

Mangiare ananas fresco è un modo più sano e più soddisfacente per ottenere i benefici della bromelina che prendere pillole . E 'facile da integrare nella vostra dieta perché può essere utilizzato in molti modi diversi . Ananas rende una base eccellente per frullati e dessert . Si può anche esaltare i sapori del piatto principale del pasto . O mangiare dritto per uno spuntino gustoso e soddisfacente .
Supplemento

enzimi di ananas in forma di pillola sono più concentrati . Se non è conveniente avere ananas fresco , prendere un paio di integratori bromelina con ogni pasto per la digestione e la regolazione del peso .
Non Magia

Sebbene ananas può aiutare con la perdita di peso , non può fare miracoli . Se si incorporano nella vostra dieta , è probabile che per vedere una lenta , graduale perdita di peso . In principio , si può notare una grande differenza nel modo in cui i vestiti adatti perché il vostro corpo sarà versato il liquido in eccesso . Il più grande vantaggio di aggiungere ananas alla vostra dieta è che sarete mangiare un alimento sano ricco di nutrienti e di energia senza il grasso indesiderato .