Organizzazioni di perdita di peso

Sebbene le organizzazioni di perdita di peso sono abbondanti , ogni organizzazione ha i propri metodi e modi per aiutare chi ha un viaggio di perdita di peso . I piani possono includere aiuto individualizzato , incontri di gruppo o può essere strettamente individuale . Alcune organizzazioni offrono consigli generali cibo , altri forniscono i menu dei pasti e dei piani , mentre alcuni addirittura fornire programmi di consegna di cibo . Overeaters Anonymous

Overeaters Anonymous è stata fondata nel 1960 e accoglie chiunque abbia problemi che fare con il cibo . Gruppi comprendono i membri che si occupano di bulimia e anoressia , così come mangiatori di baldoria . Lo scopo dell'organizzazione è quello di affrontare mangiare compulsivo all'interno di un programma di dodici passo . Il programma include una connessione spirituale , come molti dei passi comportano portare Dio nel processo . Tuttavia , Overeaters Anonymous non è confessionale e accoglie tutti . I membri dell'organizzazione partecipare a riunioni di gruppo , avere un mentore e sono incoraggiare a scrivere le loro esperienze , così come raggiungere i membri sul telefono quando sono in difficoltà . Non vi è alcun costo coinvolti con l'adesione Overeaters Anonymous .
Jenny Craig

Jenny Craig è stata fondata da Sid e Jenny Craig nel 1983. Il piano di Jenny Craig inizia con uno -on - one consultazione che può essere fatto in un centro o al telefono . Il piano si compone di alimenti surgelati e secchi preparati che viene integrata con latticini e prodotti freschi dal negozio di alimentari . Jenny Craig si concentra sul controllo delle porzioni e il mantenimento di uno stile di vita attivo . L'organizzazione Jenny Craig offre programmi che variano in lunghezza e personalizzazione . I membri che partecipano al programma online di Jenny diretto dovranno pasti consegnati a loro. Jenny Craig offre anche piani pasto per gli uomini, adolescenti e vegetariani .
TOP

TOPS ( Togliere libbre assennatamente ) è stata fondata nel 1948 da Esther Manz come un'organizzazione senza scopo di lucro per aiutare le persone a creare e mantenere uno stile di vita sano . Il programma aiuta le persone a gestire i comportamenti associati al cibo , consumo alimentare e attività salutari . TOPS non fornisce ai membri un piano alimentare specifico, ma riconosce la necessità di piccole modifiche invece di una drastica riduzione di calorie . L'organizzazione incoraggia i membri a utilizzare il programma di scambio di cibo o di impostare un piano alimentare con un medico . TOPS membri si incontrano una volta alla settimana con il loro gruppo di pesare e discussione gruppo privato . I membri partecipano anche ad eventi di gruppo come raduni e ritiri .

Weight Watchers

Weight Watchers è stato intorno dal 1963 e ha un approccio simile a TOPS , anche se è un scopo di lucro . Weight Watchers membri possono né incontrarsi con un capitolo locale o partecipare a un singolo programma di perdita di peso in linea . Weight Watchers fornisce ricette a base di un sistema a punti . Gli alimenti sono punti assegnati ei membri tengono traccia dei punti invece di calorie . Le riunioni sono private pesare ins e supporto di gruppo e consulenza, mentre il programma online consente ai membri monitorare il loro successo individuale e dà loro accesso al lavoro dimostrazioni e video .
Nutrisystem

nutrisystem , originariamente chiamato Shape Up , un franchising di centri di perdita di peso , è diventato basati su Internet nel 2000 . differenza della maggior parte delle organizzazioni di perdita di peso , non include incontri di gruppo o di sostegno individualizzato attraverso un mentore o un consulente . L'organizzazione si concentra sulla porzione controllata sostituti del pasto che colpiscono uomini e donne e comprende piani pasto per diabetici e vegetariani . I membri possono aderire on-line e la scelta di ordinare un piano alimentare 28 giorni pre -programmato o può creare il proprio piano individualizzato . Il programma prevede tre pasti al giorno e snack . Il cibo viene consegnato direttamente alle porte dei membri. I membri possono scegliere di partecipare nel mese piano per mese o impostare consegna ricorrenti .