Quali sono alcuni buoni Perdita di peso pillole

Secondo il Dipartimento di Salute e Servizi Umani , Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie , "più di un terzo degli adulti , o più di 72 milioni di persone , erano obesi nel 2005-2006 . " Non sorprendentemente , gli americani , che hanno un debole per i grassi fast food , richiedono anche soluzioni rapide per la perdita di peso in forma di pillole dimagranti. Sfondo

Ovunque guardiamo , siamo bombardati da annunci pillola di dieta . Cartelloni , Internet , infomercials televisione a tarda notte - tutti promettendo di essere il più nuovo e migliore prodotto. E sembra che ogni promessa è sufficiente per chi soffre di sovrappeso , coloro che sono stanchi di sentirsi fuori posto , stanco e poco attraente . Cercando di discernere quali pillole per la dieta può funzionare e che non hanno la riduzione del peso assolutamente prezioso è un compito difficile .

Sul sito della Mayo Clinic, diverse pillole over- the-counter dieta e gli integratori vengono esaminati , e la maggior parte sono etichettati come " relativamente sicuro , ma non provoca la perdita di peso . " Solo un composto , malva paese , è stato indicato come efficace come un soppressore dell'appetito , ma è venuto con un avvertimento pericoloso in quanto contiene l' efedra sostanza vietata .
Alli

Orlistat , noto anche come tetrahydrolipstatin , è un farmaco progettato per trattare l'obesità non permettendo grassi per essere assorbiti dal sistema . E 'approvato dalla Food and Drug Administration ( FDA) , ed è stato dimostrato di essere " moderatamente " efficaci . Nel 2007 , la FDA ha approvato una modifica , versione senza ricetta medica di Orlistat chiamato Alli , diventando il primo governo sanzionato pillola over- the-counter dieta. Anche se propagandato dal suo creatore come la pillola di dieta perfetta, non viene senza effetti collaterali potenzialmente gravi , tra cui problemi gastrointestinali, perdita di feci e movimenti intestinali urgenti .
Over- the-Counter pillole

marchi come Liporexall , Phenphedrine , Lipovox Hardcore Detox , Lipofuze e Nuphedragen sono tutti gli integratori dietetici cui costitutori pretendere di essere la scelta migliore per una rapida perdita di peso per la soppressione di appetito o metabolismo aumentando . Anche se la FDA non ha vietato questi prodotti , non disciplina le e la qualità e la purezza è sempre una preoccupazione .
Dipendenza emotiva

Pillole di dieta può essere rischioso a causa di effetti collaterali fisici , ma la dipendenza emotiva non viene spesso menzionato . Quando si considera che una persona che ha lottato per anni nel tentativo di dimagrire , anche un leggero calo di peso può avere un impatto mentale notevole. Un successo iniziale può rendere una persona credere che era puramente dovuta alla pillola di dieta , quando in realtà altri fattori potrebbero essere stati responsabili .
Esercizio

Non c'è dibattito che se si bruciano più calorie di quelle che prendono in , potrete perdere peso . Gli atleti professionisti , corridori accaniti e sostenitori esercitare tutte attestano questo fatto . Piuttosto che correre il rischio , e la spesa consistente , di usare pillole per la dieta , esercizio fisico adeguato è il metodo preferito per perdere peso . Semplicemente camminando di buon passo tre giorni alla settimana per almeno 30 minuti e mangiare una dieta equilibrata , probabilmente favorire la perdita di peso in un modo più sicuro e più veloce di qualsiasi pillola di dieta può offrire .