Si può lassativi aiutare a perdere peso ?

I lassativi sono farmaci progettati per aiutare le viscere funzionare correttamente per alleviare la costipazione . Tuttavia, molte persone li usano nel tentativo di perdere peso. Mentre possono essere efficaci , ci sono alcuni rischi da considerare prima di utilizzarli in un programma di perdita di peso . Tipi di lassativi

Ci sono diversi tipi di lassativi :

1 . Molti alimenti hanno un effetto lassativo , tra cui mele, succo di mele , mirtilli , caffè, mirtilli , olio d'oliva , ananas , pomodori, succo di pomodoro , prugne e succo di prugna . Ciò contribuisce a prevenire la stitichezza .

2 . Bulk-produzione lassativi includono alimenti come broccoli o prodotti commerciali come Citrucel o Metamucil . Questi fanno il più ingombrante sgabello e trattenere l'acqua .

3 . Emollienti delle feci , come Colace , Diocto o Ex - Lax , consentono di olio e acqua di penetrare sgabello e si muovono più facilmente lungo il tratto digestivo .

4 . Lubrificanti , come l'olio minerale , sono simili a emollienti delle feci; aiutano lo sgabello di muoversi più facilmente attraverso l'intestino .

5 . Agenti idratanti , come i sali di Epsom e supposte di glicerina , rendono l'intestino assumono più acqua , ammorbidendo così la feci .

6 . Stimolanti , come Dulcolax e Senna , stimolano la contrazione del colon a spostare sgabello lungo .

7 . Olio di ricino altera acqua ed elettroliti secrezioni della mucosa intestinale per aiutare sgabello a filo dall'intestino .
Dieta sana

I lassativi alimentari a base sopra elencati fanno parte di una sana dieta e può aiutare a dieta perdere peso perché aiutano la funzione del tubo digerente come dovrebbe .

Effetti collaterali

prodotti lassativi possono provocare crampi , disidratazione , diarrea , svenimenti , nausea , sanguinamento rettale e vomito . Essi possono danneggiare il tratto gastrointestinale . Perché lassativi stimolano le terminazioni nervose intestinali , alla fine queste terminazioni nervose avranno bisogno di più stimolanti per funzionare , e gli intestini non funzioneranno più in proprio .

Quando lassativi vengono utilizzati per lunghi periodi di tempo , le ossa si indeboliscono , perché l'intestino crasso non assorbe i nutrienti necessari . I lassativi possono anche influenzare i cicli mestruali e della fertilità . Nel corso del tempo , l'uso prolungato di lassativi può danneggiare i tessuti muscolari , compreso il cuore , e può anche portare alla morte.

Lassativi e disturbi alimentari

Quelli con bulimia o anoressia nervosa può utilizzare lassativi per perdere peso e quindi si trovano a loro carico . Perché i loro corpi non sono sempre i nutrienti di cui hanno bisogno , possono avere per usare lassativi per alleviare la costipazione .
Raccomandazione

In generale , dietisti dovrebbero concentrarsi su un sano dieta che comprende almeno cinque porzioni mezza tazza di frutta e verdura al giorno . Utilizzare lassativi solo come necessario per alleviare occasionale costipazione . Se la stipsi si protrae per più di 1 settimana , consultare un medico . Se si utilizza un lassativo over- the-counter , seguire le indicazioni sulla confezione . Non prendere più di quanto indicato .