Come ridurre il peso con Chitosano

Il chitosano è un integratore alimentare che produttori sostengono brucia i grassi e favorisce la perdita di peso . Agisce legandosi ai lipidi grasso nello stomaco per impedire loro di essere assorbiti nel flusso sanguigno . I produttori sostengono inoltre che il chitosano abbassa i livelli di colesterolo , previene la sindrome dell'intestino irritabile e stimola i movimenti intestinali regolari . Queste affermazioni non sono state valutate dalla FDA , in modo da utilizzare chitosano a proprio rischio . Cose che ti serviranno
12 once di acqua
chitosano (1-2 compresse tre volte al giorno )
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1

Parlate con il vostro medico prima di con chitosano come un aiuto di perdita di peso . Lei vi consiglierà se il supplemento verrà interagire negativamente con le condizioni mediche personali o altri farmaci che lei assume .
2

Prendere 1-2 compresse di chitosano con 12 once di acqua a stomaco vuoto circa 20 minuti prima di ogni pasto . Utilizzare tre volte al giorno .
3

Mantenere una dieta equilibrata durante l'utilizzo di chitosano per accelerare la perdita di peso . Il supplemento lavorerà in modo più efficiente quando combinato con una dieta sana .
4

esercizio almeno tre volte alla settimana durante l'utilizzo di chitosano . Questo aiuterà anche ad accelerare la perdita di peso .