Salute e malattia
Con tutti in una tale fretta di perdere peso , molte persone si rivolgono a personaggi famosi per il loro modo di perdere peso per un ruolo in un film o di alcuni altri motivi legati al lavoro . Mentre queste diete non sono l'ideale per la perdita di peso a lungo termine e sono considerati insalubri dagli esperti della salute , ci sono alcuni metodi che le celebrità usano per dimagrire rapidamente che anche la persona media può trovare utili . Master Cleanse /The Lemonade Diet
cantante Beyonce Knowles e Robin Quivers di Howard Stern Radio fama hanno entrambi andati pubblica circa l'uso di questo metodo dieta per perdere peso rapidamente . Questa dieta è composta da un reggimento quotidiana di bere un intruglio che ti fa presumibilmente perdere le vostre voglie di cibo spazzatura , si sentono più energico e disintossicare il corpo così come perdere peso . Il reggimento può durare fino a quando si sceglie, ma non è raccomandato per più di 14 giorni .
La bevanda è fatta di acqua pura filtrata , limoni biologici , organico pepe di cayenna , di grado B sciroppo d'acero bio , mare Epsom o sale e tè lassativo come opzione. L' idea è quella di bere più volte al giorno invece di mangiare cibi per liberare il corpo dalle tossine nocive . Il tè lassativo optional è quello di aiutare a pulire il sistema da espellendo le tossine nei normali rifiuti .
Una volta che il tempo assegnato per la dieta detox è scaduto , si procede lentamente a mangiare cibi solidi . Il primo giorno al largo della disintossicazione , si beve il succo di arancia . Il secondo giorno , si beve succo d'arancia e zuppa di verdure . Il terzo giorno si può mangiare le verdure interi , frutta e insalata . Mangiare normale è consentito il quarto giorno
Il lato negativo di questa dieta è abbastanza evidente : . Fame estrema . La maggior parte delle persone sono abituate a mangiare diversi pasti al giorno e si lamentano di sentirsi debole e stordito dopo essere sulla dieta Master Cleanse nemmeno per un giorno . Ci sono anche denunce di feci molli e frequenti movimenti intestinali a causa della aggiunta del tè lassativo e l'acqua salata .
La zuppa di cavolo dieta
La dieta zuppa di cavolo è una dieta drastica di sette giorni che limita fortemente l'assunzione dietetica di due ciotole quotidiani di senza grassi zuppa di cavolo e di frutta, verdura e carne a giorni alterni di quella settimana . Ci sono ricette diverse per la zuppa di cavolo , ma contiene soprattutto cavolo tagliato a dadini , verdure , sale, pepe e qualunque cosa naturale condimenti che ti piace .
Anche se questo piano non incoraggia mangiare frutta e verdura , non ha altri vantaggi reali ed è efficace solo a causa della grave basso apporto calorico . È consigliata solo per fare questa dieta una settimana alla volta , se non del tutto .
Perdita di peso