Non decaffeinato tè verde promuovere la perdita di peso ?

Il tè verde è un rimedio a base di erbe che è stato usato per secoli per promuovere il benessere generale e la salute. Il consumo di tè verde in forma di capsule o sotto forma di un tè può rivelarsi vantaggioso per il corpo e utile nella perdita di peso sforzi. Entrambe le bevande contenenti caffeina e tè verde decaffeinato offrono la perdita di peso positivi e benefici per la salute , ma le bevande decaffeinato sono più sani per voi . Caffeina di tè verde come metabolica Booster

La caffeina nel tè verde deriva dal alcaloidi in erba , e caffeina così come la teofillina e la teobromina offrono effetti stimolanti sul corpo che possono contribuire ad aumentare il tasso metabolico . Un unico 8 - once. tazza di tè verde fermentato contiene 30 a 50 g di caffeina . Se si consumano 3 tazze di tè verde al giorno , si potrebbe consumare fino a 150 g di caffeina , che è più caffeina che un singolo 8 - once. tazza di caffè . Tè verde deteinato conterrà ancora la teofillina e la teobromina , che lavorerà per stimolanti il metabolismo; quindi , è ancora possibile ricavare il metabolismo aumentando gli effetti della pianta quando viene consumato senza caffeina in eccesso. Cosa c'è di più , il tè verde contiene polifenoli e catechine , che ha ulteriormente intensificare il metabolismo aumentando gli effetti di questa erba .
Tè verde come un diuretico

Il tè verde può essere utilizzato come un diuretico naturale per contribuire ad eliminare qualsiasi peso acqua in eccesso che si potrebbe avere . Il consumo di tè verde può contribuire a promuovere il vostro corpo ad espellere l'urina con maggiore frequenza . Insieme con il peso dell'acqua , si può anche alleviare gonfiore e gas dal consumo di tè verde . Si può tranquillamente consumare tè verde caffeina o decaffeinato per aiutare a diminuire il peso dell'acqua , ma la varietà caffeina dimostra più potente come uno stimolante del corpo; il tè contiene tre alcaloidi - stimolante che agisce invece di due .
tè verde , il diabete e livelli di glucosio

diabete può causare un aumento della quantità di glucosio nel sangue; l'elevazione può portare a problemi con estrema sete e la fame . Il tè verde , sia caffeina e decaffeinato , è stato utilizzato con successo per regolare i livelli di glucosio , per migliorare i processi digestivi e quindi contribuire a diminuire i problemi con la sete e la fame eccessiva associata al diabete . Dal momento che il corpo diventa più regolata internamente tramite il consumo di tè verde , questo può aiutare a prevenire l'aumento di peso aggiunto e potrebbe anche rendere la manutenzione peso più facile per le persone con diabete .
The Bottom Line

tè verde Sia la caffeina e decaffeinato può favorire la perdita di peso attraverso effetti diuretici e gli effetti metabolici aumentando . Quando possibile, è sano consumare varietà decaffeinati del tè , ma l'effetto combinato di caffeina e tè verde ha dimostrato di avere l'effetto più forte sul processo metabolico . È possibile consumare 2 a 3 tazze di tè ogni giorno per un totale di 240 a 320 mg di polifenoli al giorno . È anche possibile consumare 100-750 mg di estratto di erbe quotidiana per metabolico effetti di amplificazione .