Healthy Weight Loss Suggerimenti per l'utilizzo di Xenical

Xenical è un farmaco perdita di peso significato per gli individui obesi , o quelli con un indice di massa corporea ( BMI) di 30 o superiore . Coloro che hanno la pressione alta , malattie cardiache , il colesterolo alto o il diabete , combinato con un BMI di 27 o superiore possono essere candidati per Xenical. Il farmaco agisce bloccando il 30 per cento di grasso che viene consumato dal cibo . Xenical è disponibile solo su prescrizione , ed è pensato per completare un piano dettagliato per la perdita di peso . Il successo di un XENICAL va di pari passo con le altre strategie di perdita di peso. Massimizzare la perdita di peso

lipasi , che sono enzimi nel sistema digestivo , naturalmente abbattere grasso consumato dal cibo . Quando vi è un consumo eccessivo di cibi grassi , lipasi non funzionano correttamente . Xenical aiuta a massimizzare la perdita di grasso legandosi a lipasi per aiutare a rompere il grasso verso il basso . Si deve essere assunto con ogni pasto .

Prima di prendere Xenical , un potenziale utente deve prima venire con un piano di perdita di peso , al fine di massimizzare la sua efficacia . In primo luogo , stabilire un obiettivo globale di perdita di peso , basandosi su un range ottimale BMI sano . Poiché BMI è determinato dal altezza e peso, un individuo ha bisogno di giocare con i numeri di peso per configurare il corretto BMI per la loro altezza .

Capire quante calorie dovrebbero essere consumati ogni giorno , sulla base di un obiettivo di perdita di peso e il livello di attività attuale . Questo dovrebbe essere periodicamente essere rivalutato come si perde peso , livello di attività è aumentata, o l'obiettivo generale di perdita di peso è cambiato .

Successivo , capire quanti sono autorizzati grammi di grasso per essere consumato ogni giorno , e quante le calorie sono derivati ​​da porzioni di grasso . Questo aiuterà dando una visuale di come il grasso contenuto calorico ricco è, e agire come un motivatore per fare scelte più nutrizionali .

Corretta alimentazione dovrebbe essere utilizzato , così come le dimensioni corrette servire. Idealmente , le verdure dovrebbero costituire la metà di un piatto, a base di carne dovrebbe essere le dimensioni di un mazzo di carte , e carboidrati dovrebbe essere la dimensione di un pugno .

Molti di questi fattori variano da individuo , così consultare con un medico quando venire con un piano di perdita di peso; non implementare uno solo .
Precauzioni

Xenical funziona correttamente solo se assunto con una dieta equilibrata , che consiste di meno del 30 per cento delle calorie da grassi . XENICAL riduce la capacità del corpo di assorbire vitamine , quindi un multivitaminico deve essere preso ogni giorno . Si può anche interferire con i farmaci della tiroide , così gli individui che assumono tali trattamenti dovrebbero lasciare il loro medico sapere in anticipo . Inoltre , Xenical può interrompere o modificare i movimenti intestinali e non deve essere assunto da madri in attesa .